¿La siesta de verano ayuda a estabilizar la presión arterial
HUYỀN ANH (NGUỒN: sleep foundation) |
El calor del verano puede causar fácilmente fatiga, deshidratación y afectar la presión arterial. Dormir la siesta ayuda a restaurar la energía, pero requiere el tiempo y los hábitos de sueño adecuados.