A continuacion se incluyen las instrucciones del Dr. Prafull Sabadra, dentista y fundador del Centro Dental Sabadra (India) sobre como usar el dentifrico y los riesgos asociados con el uso excesivo.
El riesgo de usar demasiada crema dental
El Dr. Sabadra advierte que el uso excesivo de crema dental puede causar los siguientes problemas:
Los adultos
Exceso de exposicion al fluoruro: Aunque es poco frecuente en adultos, ingerir exceso de fluoruro puede provocar intoxicacion, con sintomas como nauseas, vomitos u otros efectos graves.
El uso excesivo de crema dental, especialmente cuando se combina con un cepillo de pelo duro o una tecnica de cepillado fuerte, puede desgastar la enzima dental.
Los niños
En los niños, el exceso de crema dental puede provocar un cambio de color o manchas blancas en los dientes.
Riesgo de ingerir crema dental: Los niños suelen ingerir crema dental, lo que aumenta la cantidad de fluor que absorben, que es demasiado para ser seguro.
Dosis recomendada de crema de dientes
Para adultos: La cantidad recomendada de crema de dientes es de semillas de guisante. Esta cantidad es suficiente para proporcionar el fluoruro que ayuda a proteger los dientes y prevenir la caries dental sin poner en riesgo la exposicion excesiva al fluoruro.
Para los niños
Menores de 3 años: Use una dosis de crema de dientes de arroz.
De 3 a 6 años: Utilice una cantidad de crema de dientes de semillas de guisante.
Los niños estan en el proceso de formar un habito de cepillarse los dientes y pueden ingerir involuntariamente crema dental. El uso de pequeñas cantidades reduce el riesgo de intoxicacion por fluorosis, una condicion causada por la absorcion excesiva de fluor durante el desarrollo dental.
Nota de la Comision
Supervise el cepillado de los dientes de los niños: Los padres deben supervisar el cepillado de los dientes de los niños hasta que esten lo suficientemente grandes como para escupir y frotar la boca correctamente (alrededor de los 6 años).
El uso de un cepillo dental con fluoruro: El fluoruro ayuda a prevenir la caries. Elija el producto adecuado para la edad del niño (con menor contenido de fluoruro).
Esparcir crema dental, no frotar la boca: Se recomienda a los adultos y niños que salpen la crema dental despues de golpear, pero eviten frotar la boca inmediatamente despues para que el fluoruro pueda permanecer en los dientes por mas tiempo.
Evite el exceso de cepillado: cepillese los dientes dos veces al dia es suficiente. El exceso de cepillarse los dientes puede dañar el dente y las encias.
Examenes dentales periodicos: Los examenes de salud bucal periodicos ayudan a monitorear y asegurar la higiene bucal adecuada.
