Té verde
El té aporta muchos beneficios para la salud, incluida la reducción del ácido úrico en sangre. Según los investigadores, el uso regular de té verde en la dosis adecuada puede reducir los niveles de ácido úrico en sangre. Los ingredientes del té verde contienen antioxidantes que ayudan a combatir las reacciones inflamatorias relacionadas con el aumento del ácido úrico en sangre y la gota.
Té de hierbas
Los tés de hierbas de crisantemo, lavanda y hibisco ayudan al cuerpo a absorber más líquidos y también ayudan a controlar los problemas relacionados con el aumento del ácido úrico en sangre y la gota.
Jugo de limón
El jugo de limón rico en vitamina C ayuda a neutralizar el ácido úrico en sangre en el cuerpo. Además, otras frutas ricas en vitamina C como las naranjas también son buenas para las personas con hiperuricemia.
Agua de hojas de perilla
Las hojas de perilla contienen sustancias antiinflamatorias que tienen efectos analgésicos y antiinflamatorios eficaces para personas con hiperuricemia. La inhibidora de la xanthine oxidasa que se encuentra en las hojas de perilla tiene el efecto de inhibir la formación de ácido úrico. Por lo tanto, el agua de hojas de perilla puede ayudar a mantener los niveles de ácido úrico en sangre en un umbral seguro.
Además, las hojas de perilla también contienen luteína que tiene efectos diuréticos, analgésicos, antiinflamatorios, elimina el ácido úrico a través de la orina, lo que ayuda a reducir los síntomas de la hiperuricemia.
Leche baja en grasa o leche descremada
La leche baja en grasa o la leche descremada ayudan a reducir eficazmente el ácido úrico en sangre, los productos lácteos descremados o bajos en grasa también son muy buenos para las personas con niveles altos de ácido úrico.
Café
El uso de café con leche baja en grasa y descremada es recomendado por los expertos para pacientes con gota. Sin embargo, es necesario discutir con el médico la cantidad de café que se puede beber y no exceder 2 tazas/día.
Agua mineral con bicarbonato, solución de bicarbonato de sodio.
Son bebidas de alta alcalinidad, que ayudan a aumentar la secreción de ácido úrico del cuerpo. Al mismo tiempo, estas bebidas limitan la formación de cristales de urato en los tubos renales y reducen el riesgo de cálculos renales.
