El calor está ocurriendo a gran escala en muchas áreas del país, especialmente en el norte, centro y sur.
Según los registros del 26 de mayo, en la región del Norte, muchas localidades como Hanoi, Hoa Binh, Bac Giang, Phu Tho tienen temperaturas comunes de 35-37 grados C, en algunos lugares superan los 38 grados C, acercándose a los 40 grados C.
Mientras tanto, la región central sigue siendo el centro de la ola de calor con provincias desde Thanh Hoa hasta Phu Yen experimentando temperaturas de 37-39 grados C, algunos lugares en Nghe An, Ha Tinh, Quang Binh pueden alcanzar niveles superiores a 40 grados C.
En el Sur, Ciudad Ho Chi Minh, Dong Nai, Binh Duong, Tay Ninh y Can Tho mantienen altas temperaturas de 34-36 grados C, combinadas con alta humedad, lo que hace que la sensación de calor se prolongue durante muchas horas consecutivas.
Cuando la temperatura ambiente supera el umbral de tolerancia normal del cuerpo, los sistemas de autoregulación de la temperatura corporal se sobrecargarán, lo que provocará graves consecuencias médicas si no se tratan y rescatan a tiempo.
Según expertos médicos, estos son los 3 principales peligros para el cuerpo cuando se mantiene al aire libre bajo el sol caliente durante un largo período de tiempo.
Choque térmico (Sufrimiento solar)
El golpe de calor es el estado más peligroso causado por el calor.
Cuando se queda al aire libre bajo el sol durante demasiado tiempo, la temperatura central del cuerpo puede aumentar rápidamente a 40 grados C o más en solo 10 a 15 minutos.
En este momento, el centro de regulación de la temperatura corporal en el cerebro está completamente paralizado, el cuerpo pierde la capacidad de autoenfriarse.
Esta condición causa graves daños al cerebro, al corazón, a los riñones y a los músculos.
Si no reciben una reanimación de emergencia inmediata, el paciente puede caer en coma, convulsiones, accidente cerebrovascular e incluso morir.
La gente puede reconocerlo a través de los siguientes signos: Piel caliente, roja y seca (no suda en absoluto a pesar de que hace mucho calor), pulso rápido, dolor de cabeza intenso, mareos, náuseas, somnolencia o pérdida de conciencia.
Agotamiento por deshidratación y desequilibrio electrolítico
Bajo una temperatura alta, el cuerpo se ve obligado a sudar continuamente para reducir el calor. Este proceso provoca involuntariamente la pérdida de una gran cantidad de agua y minerales esenciales como sodio y potasio.
La deshidratación hace que el volumen sanguíneo disminuya, la presión sobre el sistema circulatorio aumenta, lo que obliga al corazón a latir más rápido para mantener la presión arterial.
El paciente caerá rápidamente en un estado de agotamiento por calor con síntomas como sudoración profusa, fatiga, piel pálida, calambres musculares, dolor de cabeza, mareos y orina de color amarillo oscuro.
Si no se rehidrata y enfría a tiempo, esta situación progresará muy rápidamente a un golpe de calor.
Daño cutáneo agudo y riesgo de cáncer debido a que los rayos UV alcanzan un umbral peligroso
La ola de calor récord a menudo va acompañada de un índice de rayos ultravioleta (UV) que alcanza niveles extremadamente peligrosos.
Esta exposición directa a la luz solar sin una película protectora destruirá rápidamente la estructura celular de la piel.
A corto plazo, la luz solar de alta intensidad causa quemaduras solares agudas, haciendo que la piel se enrojezca, se queme, se ampolle y se descame. A largo plazo, los rayos UV penetran profundamente en la epidermis, destruyendo el colágeno causando envejecimiento prematuro y mutando la estructura celular de la piel, siendo la principal causa de cáncer de piel.
Los signos iniciales de lesiones son una sensación de picor, ardor al salir al sol, la aparición de manchas rojas o ampollas después de unas horas de exposición.
Recomendaciones de expertos médicos
Para proteger proactivamente la salud contra las olas de calor extremo, las personas y los turistas que viajan deben cumplir estrictamente con las siguientes medidas preventivas:
Primero, limitar al máximo el movimiento o el trabajo al aire libre durante las horas pico de 11 de la mañana a 15 de la tarde.
Si es necesario salir, es necesario equiparse con ropa de protección solar especializada, sombreros de ala ancha, gafas de sol y mascarilla.
Segundo, tome la iniciativa de reponer agua y electrolitos. No espere hasta que tenga sed para beber, sino que debe beber regularmente de 200 a 300 ml de agua cada 20 minutos.
Tercero, aplicar correctamente el procedimiento de primeros auxilios de emergencia. Cuando detecte que una persona muestra signos de agotamiento o shock térmico, debe llevar inmediatamente a la víctima a la sombra o a una habitación fresca, relajar la ropa, usar una toalla húmeda para limpiar todo el cuerpo y llamar inmediatamente a una ambulancia.
Absolutamente no deje que la víctima beba agua por su cuenta si ha caído en un estado de somnolencia, inconsciente para evitar el riesgo de asfixia de las vías respiratorias.
