La mordida de uñas o la piel o el comportamiento de agrietarse el cuerpo (que son comportamientos que una persona realiza repetidamente en su cuerpo que a menudo provocan daños en la piel el cabello o las uñas) aparentemente simples en realidad es un trastorno mental que debe preocupar.
La Dra. Tracey Marks psiquiatra con mas de 20 años de experiencia (trabaja en la clinica Marks Psychiatry en Georgia EE. UU.) dijo que estos son comportamientos repetidos centrados en el cuerpo tambien conocidos como dermatillomania que necesitan tratamiento para evitar efectos en la salud y la psicologia.
La Dra. Marks explica que comportamientos como morderse las uñas mordisquear la piel mordisquear el interior de la mejilla o cortar la piel son una forma comun de comportamiento corporal que aparece a menudo en personas con ansiedad o TDAH (dislexia).
Las personas ansiosas realizan este comportamiento para aliviar el estres y calmarse a si mismas. Las personas con TDAH hacen esto para estimular las sensaciones proporcionar informacion y sensaciones al cerebro.
El comportamiento de romper el cuerpo si se prolonga puede causar daño a la piel infeccion perdida de estetica y efectos psicologicos.
El Dr. Marks enfatizo que la autoconciencia del comportamiento es el primer paso en el proceso de tratamiento. Necesitas entender por que realizas esta accion y aplicar una estrategia para revertir los habitos es decir reemplazar los habitos dañinos con comportamientos mas positivos.
Algunas medidas sencillas incluyen usar guantes para romper el ciclo semiautomatico cambiar el habito de morderse las uñas haciendo ejercicio con las manos o participar en terapias de apoyo.
Segun la Clinica Cleveland (perteneciente al sistema Cleveland Clinic uno de los principales hospitales y organizaciones medicas de Estados Unidos) alrededor del 5 4% de la poblacion experimenta dermatillomania al menos una vez en la vida. Los tratamientos comunes incluyen la terapia de reversion de habitos la terapia grupal y la terapia de aceptacion y compromiso.
El Dr. Marks recomienda que si se da cuenta de que a menudo muerde las uñas se les quita la piel o se frota la piel debe acudir a un psiquiatra o a un profesional de la salud mental para recibir orientacion oportuna.
Identificar y ajustar el comportamiento temprano ayuda a reducir los impactos negativos en la salud mejorar la psicologia y prevenir trastornos de desarrollo a largo plazo.
(El articulo es solo de referencia no sustituye a un asesoramiento medico profesional. Siempre consulte a un medico si tiene preguntas sobre la salud).
