Segun el psicologo educativo Bui Thi Hai Yen, director del Centro de Psicoterapia de Vietnam, la sensacion de aburrimiento es comun en las relaciones a largo plazo.
Sin embargo, es importante saber como identificar temprano para no confundir un periodo tranquilo y una relacion real que esta llegando a su fin.
Identificar las emociones honestamente
Tomese el tiempo para escucharse a si mismo: ¿todavia esta feliz y emocionado de pensar en esa persona? ¿Todavia quieres pasar tiempo y nutrir esta relacion? La respuesta honesta lo ayudara a identificar inicialmente la situacion que enfrenta.
Aceptar emociones
Los expertos afirman que el sentimiento de aburrimiento no es inusual. Puede ser el resultado de la presion laboral, la repeticion en la vida o la falta de comunicacion. Aceptar en lugar de rechazar te ayuda a tener una actitud mas tranquila y alerta en el manejo.
Descubre la causa
Necesita un dialogo con usted con usted franqueza: ¿Que te hace sentir incomodo o perder emociones con esa persona?
A veces, la causa radica en si misma: estres, cambios en los intereses, inestabilidad psicologica. Despues de eso, deje que el oponente hable abiertamente para entender si las emociones que se desvanecen provienen de la repeticion, las falsas expectativas o simplemente la falta de interaccion.
Accion
Una relacion solo "vive" cuando las dos personas lo mantienen y refrescan activamente.
Las parejas deben crear nuevas experiencias juntas, cambiar viejos habitos, redescubrir las conexiones con cosas simples como compartir una cena acogedora, participar en actividades comunes o simplemente tomar tiempo juntos.
Respeto por el espacio personal
A pesar de estar en una relacion, todos necesitan su propio tiempo para desarrollarse, perseguir sus intereses y mantener la independencia.
Paciencia y comprension
El cambio emocional es un viaje. No se apresure a concluir que no tienes amor cuando no has pasado el tiempo suficiente para entenderte a ti mismo y al compañero.
Cuando ambos tienen el deseo de mejorar, el amor aburrido es solo un desafio, no el final.
