La pubertad es un periodo de transicion volatil tanto para los niños como para los padres. A esta edad los niños comienzan a buscar su propia identidad expandiendo las relaciones sociales y al mismo tiempo experimentando cambios fisicos emocionales y hormonales. Esto a veces hace que los niños se vuelvan sensibles incomprensibles y distantes. Por lo tanto mantener la cercania y la conexion con los niños es un factor clave para ayudar a los niños a desarrollarse de manera saludable segura y con buena capacidad de manejo emocional.
Escucha y respeta las emociones de tu hijo
Crea espacio para que tu hijo comparta sus sentimientos sin juzgar. En lugar de dar siempre consejos o ordenes los padres deben escuchar la presion del estudio las amistades o las preocupaciones personales. Esto ayuda a que su hijo se sienta comprendido y seguro.
Manten una comunicacion regular
La comunicacion no es solo hablar directamente sino tambien expresarse a traves de acciones diarias de interes: preguntar sobre el dia de la escuela comer juntos juntos participar en actividades familiares. Incluso conversaciones cortas todos los dias ayudan a aumentar la confianza y la cercania.
Respeta tu espacio privado
La pubertad es el momento en que los niños necesitan explorarse y ser independientes. En lugar de controlar demasiado respeta los limites de tu hijo y hazle saber que siempre estas dispuesto a apoyarlo cuando lo necesite. Esto ayuda a los niños a ser independientes y a mantener relaciones positivas con la familia.
Muestra amor y apoyo
Dedicar tiempo calidad elogios esfuerzos en lugar de solo resultados y mostrar afecto regularmente ayuda a los niños a sentir amor y apoyo incondicional. Este acompañamiento reduce el estres aumenta la confianza y anima a los niños a compartir temas dificiles de decir.
Dar ejemplo y establecer reglas flexibles
Los niños aprenden mucho de como se comportan sus padres. Dale ejemplo en la gestion emocional la resolucion de conflictos y la comunicacion saludable. Al mismo tiempo establezca reglas flexibles claras pero no demasiado estrictas para que los niños comprendan los limites y sigan sintiendo respeto.
Fomenta los intereses y las actividades positivas
Apoyar a los niños para que participen en deportes arte o voluntariado ayuda a los niños a desarrollar habilidades sociales practicar la forma fisica y reducir el estres. Cuando los padres se preocupan y participan con sus hijos la relacion se fortalecera aun mas.
