Las heridas silenciosas en los jóvenes cuando los padres se divorcian
En los últimos años, la tasa de divorcio en Vietnam tiende a aumentar. La ruptura del matrimonio no solo afecta profundamente la vida de los adultos, sino que también tiene un profundo impacto en la vida psicológica de los hijos, especialmente los niños y los adolescentes.
No pocos jóvenes dicen que tardan mucho en adaptarse a los cambios cuando la familia ya no es completa.
Dinh Huyen Linh (Hanoi) compartió que después de que sus padres se divorciaron, la vida de Linh se trastornó por completo. De ser una persona abierta, Linh se volvió gradualmente menos habladora, a menudo retraída y perdiendo la fe en los sentimientos familiares.
Mis padres se divorciaron hace más de un año. Al principio, era muy difícil aceptarlo, la sensación en casa se volvió vacía, a veces solo me quedaba en la habitación, no quería ver a nadie, hablaba poco con mis amigos y me sentía bastante desorientada", dijo Huyền Linh.
Del mismo modo, el amigo Dao Khanh Tung (Hanoi) dijo que el divorcio de sus padres hizo que la vida de Tung cambiara de otra manera.
Después de que la familia se rompiera, Tung tuvo que mudarse a vivir con su madre y pronto aprendió a cuidarse más.
Antes era bastante despreocupada, rara vez tenía que pensar mucho en los asuntos familiares. Pero después de que mis padres se divorciaron, sentí que tenía que madurar más rápido", compartió Tùng.
Tung dijo que durante ese tiempo a menudo se sentía presionado y le resultaba difícil concentrarse en sus estudios. Aunque no quería mostrarse externamente, los cambios en la familia hicieron que Tung tardara bastante en adaptarse.
Cómo reducir el daño a los niños cuando los padres se divorcian
ThS.BS Nguyen Khac Dung - Subdirector del Departamento de Clínica, Hospital Psiquiátrico Diurno Mai Huong - dijo que las experiencias adversas en la infancia, incluido el divorcio de los padres, pueden convertirse en una fuente de estrés psicológico prolongado.
Este estrés psicológico puede afectar el proceso de desarrollo neurológico de los niños, dificultándoles el manejo de las emociones en el futuro. Algunos estudios también muestran que las experiencias adversas de la infancia están relacionadas con reacciones biológicas en el cuerpo, lo que afecta la salud mental", analizó el Dr. Nguyen Khac Dung.
Según los médicos, uno de los signos fáciles de notar cuando un niño tiene problemas psicológicos es un cambio en el sueño y las emociones.
El sueño es como un "térmico" que refleja la salud mental. Cuando los niños sufren de insomnio frecuente, no duermen profundamente o se quedan despiertos hasta tarde durante mucho tiempo, los padres deben prestar atención. El hecho de que los niños se vuelvan menos compartidores, retraídos, cambien claramente de emociones o tengan comportamientos impulsivos como abandonar la escuela, huir de casa, intimidar a amigos... también puede ser una señal de advertencia", dijo el Dr. Nguyen Khac Dung.
Desde una perspectiva psicológica, el experto Nguyen Hoang Anh - Oficina de Voice of Therapist - opina que el divorcio no es solo un cambio en la estructura familiar, sino también un shock psicológico para muchos niños y adolescentes.
Muchos niños se sienten inseguros, ansiosos o tristes durante mucho tiempo. Algunos incluso se culpan a sí mismos, pensando que son la causa de la separación de sus padres. Para los adolescentes, esto puede hacer que pierdan la confianza en los sentimientos o tengan dificultades para construir relaciones en el futuro", dijo el experto.
Según el psicólogo Hoàng Anh, signos como la tristeza prolongada, el retraimiento, la disminución de los resultados académicos, los trastornos del sueño o la pérdida de motivación en la vida diaria pueden indicar que los jóvenes están sufriendo traumas psicológicos después de un evento familiar.
Los padres deben explicar el divorcio a sus hijos de manera honesta pero apropiada para su edad, y al mismo tiempo afirmar que sus hijos no son la causa de la ruptura. Además, mantener la atención, la comunicación positiva y mantener hábitos de vida estables ayudará a los niños a sentirse más seguros", enfatizó el experto Hoàng Anh.
