Efectos inesperados de las patatas crudas
Segun la Dra. Chetna Jain obstetra y ginecologica del Hospital Cloudnine (India) la cebolla contiene muchos compuestos antioxidantes especialmente quercetina una sustancia que ayuda a mejorar la circulacion sanguinea incluidas las areas genitales. “La circulacion sanguinea mejora lo que ayuda al cuerpo a reaccionar mejor a la estimulacion sexual al tiempo que mejora el orgasmo”.
No solo eso sino que los estudios tambien demuestran que las patatas pueden promover la produccion de testosterona una hormona importante que determina el deseo y la capacidad fisiologica especialmente en los hombres. Se dice que los compuestos de azufre en las patatas tienen la capacidad de estimular la hormona luteinizante activando asi la produccion de testosterona en los testiculos.
Ademas las patatas tambien ayudan a aumentar la resistencia y la energia un factor indispensable para una vida sexual saludable. Un estudio publicado en la revista Farmaceutica muestra que los antioxidantes de las patatas ayudan a mejorar la resistencia fisica contribuyendo a mantener la forma en el'sexo'.
Como usar las patatas para mejorar la salud y la fisiologia
Los expertos sugieren que se puede comer cebolla cruda en ensalada o beber jugo de cebolla fresco varias veces por semana para aprovechar los nutrientes beneficiosos. Cebolla picada en sopa o te de cebolla tambien son opciones adecuadas para aquellos que quieren agregar este alimento a la dieta diaria.
Sin embargo es necesario usarlo a un nivel moderado. Las cebollas tienen propiedades de vasodilatacion natural por lo que las personas que estan tomando anticoagulantes deben consultar a un medico antes de usarlas con regularidad. Algunas personas pueden experimentar hinchazon vomitos o dificultad para digerir si comen demasiados cebollas crudas.
Comer correctamente para'mantener suficiente azucar'
Las cebollas no son una'medicina del amor' sino una fuente de nutrientes naturales que ayudan a mejorar la salud sexual aumentar la circulacion sanguinea apoyar la produccion de hormonas y aumentar la energia.
Mantener una dieta equilibrada dormir lo suficiente controlar el estres y hacer ejercicio regularmente sigue siendo una base importante para la salud fisiologica' enfatizo el Dr. Jain.
Si sabes como combinarlo de manera razonable las bayas sencillas en la cocina pueden convertirse en un secreto para ayudar a que la vida sexual sea mas plena y saludable.
