Segun el Dr. Kriti Lohia Director Ejecutivo y Asesor Dermatologico de la Clinica Cocoona (Gurgaon India) la barrera protectora de la piel es una capa de cuero cabelludo en la superficie de la piel que consta de celulas de la piel unidas por lipidos (grasas) como ceramidas colesterol y acidos grasos. Esta estructura ayuda a mantener el equilibrio de la humedad y protege la piel de factores externos. Cuando funciona normalmente la piel es suave tersa y saludable.
Signos de piel dañada barreras protectoras
Algunas manifestaciones comunes incluyen:
La piel seca tensa se desprende o tiene picazon.
La piel esta roja ardorosa o mas sensible al contacto con los cosmeticos.
Aparece acne erupcion o irritacion.
La piel secreta aceites anormales para compensar la humedad perdida.
Si la piel reacciona fuertemente a los productos que antes eran adecuados puede ser una señal de que la barrera protectora se esta debilitando.
Causas del daño a las barreras protectoras de la piel
Limpiar y exfoliar excesivamente: Usar un limpiador facial fuerte o un exfoliante fisico o quimico con regularidad puede perder la cantidad de aceite natural y romper la capa de lipido protectora de la piel.
Los efectos del medio ambiente: la contaminacion por humo y polvo los rayos UV y los cambios climaticos (especialmente la sequedad y el frio) reducen la humedad y hacen que la piel sea vulnerable.
Usar productos inapropiados: Los productos que contienen alcohol fragancias o ingredientes activos fuertes como el retinol y el acido en altas concentraciones pueden causar irritacion si se usan incorrectamente.
Estilo de vida poco saludable: Falta de sueño poca ingesta de agua estres prolongado y una dieta desnutrida reducen la capacidad de regeneracion de la piel.
Enfermedades de la piel: Algunas afecciones como el eccema la psoriasis o el acne rojo hacen que la barrera protectora de la piel sea mas debil de lo normal y requiere una atencion especial.
Como restaurar y proteger la barrera de la piel
Reduzca la cantidad de productos de cuidado: Cuando la piel esta debil debe dejar de usar temporalmente muchos ingredientes activos al mismo tiempo. Solo debe mantener los pasos basicos que incluyen un lavado facial suave hidratacion y proteccion solar.
Use ingredientes que ayuden a restaurar la piel: Priorice los productos que contengan ceramida niacidina acido hialuronico o acidos grasos para apoyar la regeneracion y la hidratacion de la piel.
Evita el agua demasiado caliente al lavarte la cara: Las altas temperaturas pueden perder la capa de aceite natural. Debes lavarte la cara con agua tibia y acortar el tiempo de exposicion al agua.
Protege la piel de la luz solar y la contaminacion: Aplica siempre protector solar con SPF de 30 o superior todos los dias y cubre cuando salgas para limitar el impacto de los rayos UV y la suciedad.
Manten un estilo de vida saludable: Beba suficiente agua come muchos alimentos ricos en omega-3 (como pescado nueces) y descanse lo suficiente para ayudar a que la piel este sana desde dentro.
Usa un producto calmante para la piel: Los productos que contienen aloe vera rau ma o panthenol ayudan a reducir la irritacion y apoyan la restauracion de la barrera protectora.
