A continuacion se presentan algunos habitos que debes abandonar para solucionar eficazmente el cabello fino compartido por el dermatologo y cirujano plastico - Dr. Ajay Rana (India).
Exposicion excesiva a la luz solar
Los rayos UV de la luz solar pueden dañar la epidermis y la estructura de las fibras capilares haciendo que el cabello se seque se pegue y se rompa facilmente. Exponer el cabello a la luz solar con frecuencia tambien pierde la humedad natural lo que hace que el cabello se debilite gradualmente. Cubre el cabello con un sombrero o una toalla cuando salgas al sol.
Lavarse el cabello con agua demasiado caliente
El agua caliente hace que la epidermis del cabello se abrace perdiendo la capa de aceite natural que protege las fibras capilares lo que hace que el cabello se seque y se vuelva aspero. A largo plazo el champu con agua caliente tambien reseca el cuero cabelludo lo que hace que sea propenso a la decoloracion y la picazon. Usa agua fria o agua tibia suave para proteger el cabello.
No lavarse el cabello con frecuencia
Cuando no se limpia periodicamente la suciedad y el exceso de grasa acumulados obstruiran los foliculos pilosos lo que hara que el cabello sea debil y propenso a la caida. Durante mucho tiempo el cuero cabelludo puede mostrar sequedad y un olor desagradable. Lavarse el cabello regularmente de 2 a 3 veces por semana ayudara a que el cuero cabelludo este limpio y el cabello este mas sano.
Usa demasiadas herramientas de peinado
El secador de pelo el afeitador o los productos quimicos fuertes pueden destruir la capa de proteinas y aceites naturales del cabello. Las altas temperaturas hacen que el cabello se deshidrate se debilite y se rompa facilmente. Limita el uso y siempre usa protector solar antes de peinarte.
Cepilla el cabello cuando todavia este mojado
El cabello en estado humedo es muy debil y es propenso a agrietarse al cepillarse con fuerza. Lavarse el cabello con una toalla gruesa o cepillarlo inmediatamente despues de lavarlo puede dañar mas el cabello y provocar mas fracturas y caidas. Usa una toalla suave que absorba el agua suavemente y solo cepilla cuando el cabello este casi seco.
La cabeza demasiado fuerte
Rogar fuerte o rascar el cuero cabelludo puede causar inflamacion y daño a los foliculos pilosos. Si tienes picazon en el cuero cabelludo debido a la caspa o la irritacion elige un champu adecuado en lugar de usar uñas. Frota el cuero cabelludo suavemente con los dedos ayudando a que la sangre circule sin dañar el cabello.
Extiende demasiado el pelo
Los peinados como el corte de cola de caballo alto el peinado ajustado o el peinado raso crean presion continua sobre las raices del cabello. Esto debilita los foliculos pilosos lo que provoca la caida del cabello mecanico e incluso la cicatrizacion de los foliculos pilosos si se prolongan. Deja que el cabello se relaje moviendo de forma natural o atando suavemente.
Abandonar las comidas comer sin nutrientes
El cabello necesita ser nutrido desde el interior con suficientes proteinas vitaminas y minerales. Cuando el cuerpo carece de energia el cabello es la primera parte que pierde nutrientes lo que hace que el cabello crezca lentamente y sea propenso a la caida. Mantener una dieta saludable con verduras de hoja verde huevos pescado y semillas ayudara a que el cabello crezca mas grueso fuerte y brillante.
