Segun Bs.ckii Vo Thi Hong Huong - Experto de rehabilitacion funcional, Centro de rehabilitacion musculoesqueletica y de rehabilitacion de HandsViet Viet incluyen: las enfermedades musculoesqueleticas incluyen: artritis, osteoartritis, dolor posterior, cuello y cuello, dolor, ostoporosis, herida de disco ... principalmente cronica y cada vez mas popular, rejuvenecimiento de acuerdo con la edad, significativo en el efecto de la calidad de la calidad de la calidad de la calidad de la calidad de la calidad de la calidad de la calidad de la calidad de la vida ... gente.
Los problemas ocurren cuando el musculoesqueletico no es saludable
Dolor, rigidez. Limitar el alcance del movimiento, lo que dificulta realizar tareas diarias.
La condicion cronica de las articulaciones puede conducir a la deformacion, afectando significativamente la capacidad de hacer ejercicio y operar.
La mala salud articular puede conducir a una disminucion en la capacidad de usar la extremidad afectada, causando debilidad muscular y atrofia muscular.
Algunas formas de controlar y mejorar la enfermedad musculoesqueletica
Segun el Dr. Vo Thi Hong Huong, para controlar y mejorar las enfermedades musculoesqueleticas, actualmente hay dos tratamientos que son medicamentos y no hay drogas. Sin embargo, debemos apuntar a un metodo activo, integral y de recuperacion, que no depende del uso a largo plazo.
Metodo de uso de drogas
Las drogas occidentales utilizadas en el tratamiento musculoesqueletico se encuentran principalmente entre los tres grupos principales:
Alivio del dolor: ayuda a aliviar el dolor temporal.
Antiinflamatorio: el apoyo reduce la inflamacion aguda.
Dilatacion muscular: suaviza los grupos musculares, reduciendo asi la tension.
Metodo de no medicacion
Muchas personas con dolor musculoesqueletico tienen la costumbre de tomar medicamentos cuando el dolor se repite, pero no sabe que, si lo usa, puede "recibir" una patologia mas peligrosa para el cuerpo. Esta es tambien la razon por la cual la medicina moderna alienta a los pacientes a priorizar los metodos benignos, limitando los analgesicos.
Segun los expertos, algunas formas de controlar y mejorar la enfermedad musculoesqueletica de manera efectiva por el metodo no fondos, a saber:
- Los pacientes necesitan apoyo de consulta de expertos en rehabilitacion para el tratamiento adecuado y las terapias de recuperacion.
- Practicar tecnicas adecuadas para restaurar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones.
- Educar la postura y ajustar los habitos diarios de movimiento diario.
- Mejore la fuerza y la dureza del sistema muscular, especialmente los grupos musculares que apoyan la columna vertebral.
- Atencion psicologica y mejora del sueño, porque la salud mental afecta en gran medida el proceso de recuperacion.
Con la comprension adecuada y un estilo de vida saludable con un plan de atencion activa. Al mismo tiempo, combinar muchas medidas preventivas diferentes asegurara que tengamos un aparato musculoesqueletico saludable, aumente la calidad de vida.
