Segun el Dr. Tran Ba Thoai - Miembro del Comite Ejecutivo de la Asociacion de Endocrinologia - Diabetes de Vietnam el deterioro intelectual es un sindrome cognitivo y algunas otras enfermedades tambien pueden causar el deterioro intelectual. Necesitamos conocer los sintomas para tener el tratamiento mas eficaz de lo contrario afectara en gran medida la vida diaria.
Sintomas
Dificultad para recordar eventos nombres o conversaciones recientes.
Disminucion de la conciencia: Dificultad para pensar argumentar y resolver problemas.
Problemas de lenguaje: Dificil encontrar las palabras correctas o mantenerse al dia con las conversaciones.
Perdida de direccion: Retroceso en tiempo lugar o persona.
Cambios en el estado de animo y el comportamiento: Los sentimientos de ansiedad depresion o irritabilidad aumentan.
Dificultades en los trabajos diarios: Dificultades para planificar organizar o completar actividades familiares.
Disminucion de la capacidad de juicio: Tomar decisiones inusuales o mostrar una disminucion de la capacidad de juicio.
El Dr. Tran Ba Thoai señalo que la demencia Alzheimer es la causa mas comun del deterioro intelectual ¡pero no todas las personas con deterioro intelectual padecen Alzheimer!
Algunas formas de tratamiento
La mayoria del sindrome de deterioro intelectual no se puede curar el tratamiento tiene como objetivo aliviar los sintomas y ralentizar el progreso de la enfermedad.
Ademas del uso de medicamentos quirurgicos algunos sintomas de deterioro intelectual y problemas de comportamiento pueden tratarse inicialmente utilizando metodos de no uso de medicamentos como:
Terapia profesional: Un terapeuta profesional puede enseñar al paciente como hacer que la casa sea mas segura y enseñar comportamientos de respuesta. El proposito es prevenir accidentes como caerse o controlar el comportamiento.
Ajuste del entorno: Reducir el desorden y el ruido puede ayudar a las personas con demencia a concentrarse y trabajar mas facilmente...
Algunas formas de prevencion
Segun el experto Tran Ba Thoai no hay una manera segura de prevenir el deterioro intelectual pero existen pasos utiles que los pacientes pueden tomar como:
Manten la mente activa: Las actividades que estimulan el espiritu como leer resolver problemas y jugar juegos de palabras y practicar la memoria pueden retrasar el inicio de la demencia y reducir sus consecuencias.
Actividad fisica y social: La actividad fisica y la interaccion social pueden retrasar el inicio del deterioro intelectual y reducir sus sintomas.
Dejar de fumar: Algunos estudios han demostrado que dejar de fumar a mediana edad puede aumentar el riesgo de demencia y enfermedades cardiovasculares. Dejar de fumar puede reducir el riesgo y mejorar la salud del paciente.
Complementar con suficientes vitaminas: Algunos estudios demuestran que las personas con niveles bajos de vitamina D en sangre tienen mas probabilidades de desarrollar Alzheimer y otras formas de demencia. Por lo tanto es necesario complementar con suficiente vitamina D a traves de algunos alimentos suplementos y exposicion solar. Es necesario investigar mas antes de aumentar la cantidad de vitamina D para prevenir la demencia pero debe asegurarse de tener suficiente vitamina D. Tomar vitamina B y vitamina C diariamente tambien puede ser util.
Gestion de factores de riesgo cardiovascular: Tratar la presion arterial alta el colesterol alto la diabetes y el alto indice de masa corporal (IMC). La presion arterial alta puede provocar el riesgo de algunos tipos de demencia sin embargo todavia se necesita mas investigacion para determinar si el tratamiento de la presion arterial alta puede reducir el riesgo de demencia.
Manten una dieta saludable: Comer una dieta saludable es tan importante como comer una dieta como una dieta mediterranea rica en frutas verduras cereales y acidos grasos omega-3 que se encuentran comunmente en algunos tipos de pescado y frutos secos puede mejorar la salud y reducir el riesgo de desarrollar demencia. Esta dieta tambien mejora la salud cardiovascular y puede ayudar a reducir el riesgo de demencia. Prueba a comer pescado como salmon tres veces por semana y algunos frutos secos
Garantizar la calidad del sueño: Practica una buena higiene del sueño y habla con tu medico en caso de que pienses fuerte mientras duermes o tengas momentos en que dejes de respirar o respires con dificultad mientras duermes.
