Reduce eficazmente el estres
La presion del trabajo la vida y las relaciones facilmente nos llevan a un estado de estres prolongado. El uso de ginseng indio ayuda a calmar el sistema nervioso reduciendo los niveles de cortisol una hormona del estres.
Segun un estudio publicado en la revista Medicina Alternativa y Suplementaria los usuarios de ginseng indio registraron una mejora significativa en los niveles de estres y ansiedad con una reduccion de hasta el 80% en los indicadores de estres oxidativo y el 26% en los niveles hormonales relacionados con el estres.
Reduce la ansiedad de forma natural
Segun un estudio publicado en la revista PLOS One se ha demostrado que el ginseng indio es una opcion segura y eficaz para mejorar la ansiedad especialmente en personas que sufren con frecuencia presion laboral o academica.
Mejorar la calidad del sueño
El estres prolongado a menudo hace que la calidad del sueño disminuya causando dificultad para dormir o insomnio. El uso de ginseng indio puede mejorar el ciclo del sueño gracias a su capacidad para regular las hormonas del estres.
Un estudio de la Universidad de Tsukuba (Japon) muestra que el ingrediente activo del ginseng indio tiene el efecto de reducir el insomnio sin causar efectos secundarios ayudando a los usuarios a dormir mas profundamente y mejor.
Apoyo al tratamiento de la depresion
La depresion es un problema de salud mental cada vez mas comun. Si bien muchos medicamentos antidepresivos pueden causar efectos secundarios el ginseng indio se considera una opcion de apoyo segura y natural.
Segun la revista Sinh ly hoc va Duoc ly An Do el ginseng indio es similar al diazepam un medicamento que se usa comunmente para tratar la ansiedad y la depresion severa.
Otro estudio en la revista medica Cureus tambien afirma que la extraccion de ginseng indio puede ayudar a reducir el estres y mejorar significativamente el estado de animo.
