El tiempo para remojar las piernas no debe ser demasiado largo
No debes remojar los pies durante mas de 15-30 minutos. Al remojar la sangre se concentra en los pies lo que hace que el ritmo cardiaco aumente. Si se prolonga esto puede hacer que el corazon este demasiado activo y causar mareos e incluso desmayos.
Evita remojar las piernas cuando haya heridas o ampollas.
Remoja las piernas cuando tengas una herida abierta lo que puede causar facilmente infecciones y hacer que te duela mas. Espera a que la herida se cure por completo antes de remojarla.
No remojas las piernas cuando estes demasiado lleno o con hambre
Sumergirse en el estomago con demasiada comida o inmediatamente despues de comer puede aumentar repentinamente el flujo sanguineo lo que provoca facilmente mareos y afecta la digestion. Lo mejor es remojarse despues de las comidas durante al menos 30 minutos.
Ten en cuenta que no es necesario remojar los pies con agua salada todos los dias; solo 1-2 veces por semana es suficiente. Despues de remojar los pies debes masajearlos durante unos minutos para aumentar la circulacion sanguinea y ayudar a que el cuerpo se relaje. Evita hacer ejercicio vigoroso despues de remojar y debes acostarte temprano para obtener los mejores resultados.
Remojarse los pies con agua salada es recomendado por muchos expertos porque puede ayudar a calentar el cuerpo y ayudar a reducir los resfriados. Cuando se agregan grava para frotar las palmas de los pies la eficacia de la relajacion tambien aumenta gracias a la estimulacion de los puntos sagrados que promueven la circulacion sanguinea. Esto no solo ayuda a dormir bien y reducir el estres sino que tambien es bueno para los riñones apoyando el envejecimiento y la mejora de la memoria.
