Segun WebMD, algunos remedios naturales pueden ayudar a reducir el dolor articular eficazmente, ayudar a la recuperacion y mejorar la funcion articular. Aqui hay algunos metodos naturales que pueden aplicarse.
Uno. El arte
El arroz es una especia conocida por su capacidad antiinflamatoria, gracias a su compuesto curcumina. La curcumina tiene efectos antiinflamatorios en el cuerpo, ayudando a reducir el dolor y mejorar la movilidad en personas con dolor articular.
Como hacerlo:
Mezcla una cucharada de polvo de cacao con un vaso de leche caliente y tomala todos los dias. Tambien puede agregarla a los platos para aumentar la eficacia analgesica.
El segundo. El jengibre.
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias naturales y puede ayudar a calmar el dolor articular. El jengibre reduce el dolor y mejora el flujo sanguineo a las articulaciones, lo que reduce la inflamacion.
Como hacerlo:
Se toma te de jengibre al poner unas cuantas hojas de jengibre fresco en agua hirviendo, dejar reposar unos minutos y beber. Se puede tomar te de jengibre dos o tres veces al dia.
El tercero. Aceite de oliva
El aceite de oliva contiene el compuesto oleocanthal, que actua como un antiinflamatorio, ayudando a reducir el dolor en las articulaciones. El aceite de oliva tambien ayuda a hidratar y a suavizar la piel alrededor de las articulaciones.
Como hacerlo:
Utilice aceite de oliva para masajear suavemente la zona de la articulacion dolorida. Tambien puede mezclar aceite de oliva con alcachofa o jengibre para aumentar la eficacia analgesica.
Cuatro. Las hojas de clavos
El clavado ha sido utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional como un analgesico para las articulaciones, especialmente en el caso de dolor de artritis. Los estudios muestran que las hojas de clavos ayudan a calmar el dolor y a mejorar la circulacion sanguinea.
Como hacerlo:
Cocinar el jugo de clavos para beberlo todos los dias o usar clavos frescos para masajear directamente en las articulaciones dolorosas.
El quinto. El sabio
El sabio es una hierba que tiene efectos antiinflamatorios, que mejoran la condicion de las articulaciones y alivian el dolor. El aloe vera puede ayudar a aliviar el dolor de la artritis, especialmente en el caso de la artritis leve.
Como hacerlo:
Puede preparar un te con hojas de aloe vera o usar aceite de aloe vera para masajear las articulaciones dolorosas.
Seis. ¿Que hace? Agua salada y caliente
Sumergir una articulacion dolorida en agua salada tibia es un metodo simple pero eficaz para aliviar el dolor y reducir la inflamacion. La sal ayuda a reducir la inflamacion y relaja los musculos y las articulaciones.
Como hacerlo:
Añade un poco de sal a agua tibia y sumerge la parte del cuerpo que esta adolorida en agua salada durante unos 15 a 20 minutos. Esto reduce el dolor y mejora la flexibilidad de las articulaciones.
