Uno. Las mellizas
El melon contiene hasta un 92% de agua, lo que ayuda a reponer la cantidad necesaria de agua, refrescar el cuerpo y retener la hidratacion de manera eficiente. Ademas, el fruto es rico en vitaminas A y C, que ayudan a mantener una piel sana y brillante.
El segundo. Las naranjas.
El jugo de la naranja, que es rico en vitamina C, no solo te hace sentir refrescado, sino que tambien fortalece tu sistema inmunologico.
El tercero. Las cucarachas.
El pepino, que suele aparecer en ensaladas, es en realidad una fruta. Con su alto contenido de agua, los pepinos ayudan a refrescar el cuerpo y brindan un sabor fresco y suave.
Cuatro. Las bayas
Las fresas, los arandanos y las patatas fritas no solo son deliciosos, sino que tambien tienen pocas calorias. Son ricos en antioxidantes, una excelente opcion para un aperitivo o una bebida de refresco.
El quinto. Agua de coco
El agua de coco es una bebida natural que te mantiene hidratado y fresco. El agua de coco contiene muchos electrolitos, ideales para los dias calurosos de verano.
Seis. ¿Que hace? Lanzar la red
La melena de red (o melena dorada) es una fruta dulce y abundante en agua, que ayuda a retener agua. Tambien es rico en vitamina C, buena para la piel.
El siete. Las granadas.
Las granadas contienen muchos antioxidantes y agua. Son excelentes para refrescarse y dar energia en los calurosos dias de verano.
El octavo. Las piñas
El mana tiene un sabor dulce, amargo y rico en agua. Contiene mucha vitamina C, el piña ayuda a fortalecer el sistema inmunologico y proporciona una sensacion de placer al cuerpo.
El nueve. Las mangas.
El tomate, considerado el rey de los frutos, refresca y refresca el cuerpo. Con un sabor dulce y aromatico, el mango es rico en vitaminas A y C.
