Segun el Dr. Karishma Balani, dermatologo de Syinovacare, Bandra (India), el aire acondicionado es un dispositivo indispensable en muchas familias y lugares de trabajo, especialmente en los calurosos dias de verano. Sin embargo, el uso de aire acondicionado excesivo o durante mucho tiempo puede causar efectos negativos en la salud de la piel que muchas personas a menudo no se dan cuenta, segun solo MyHealth.
Causas de regulacion Malos efectos en la piel
El aire frio del aire acondicionado esta muy seco, debido al proceso de enfriamiento, reduce la humedad en la habitacion.
Cuando la humedad cae, el agua en la epidermis se absorbe, causando deshidratacion y piel seca.
Las bajas temperaturas prolongadas ralentizan la circulacion sanguinea debajo de la piel, lo que hace que las celulas de la piel no proporcionen suficientes nutrientes y oxigeno.
Como resultado, la piel se vuelve opaca, perdiendo vitalidad y mas vulnerable.
Efectos especificos del aire acondicionado a la piel
Piel seca, agrietada, escamosa, especialmente en los brazos, las piernas y la cara debido a la deshidratacion y debilitando la pelicula protectora de la piel.
La piel es facil de irritar, roja porque se vuelve mas sensible cuando pierde humedad, reaccionando facilmente con suciedad, productos quimicos o cosmeticos.
El acne y los poros estan bloqueados por glandulas sebaceas irregulares, causando dermatitis o acne.
Piel opaca, menos firme debido a la mala circulacion sanguinea, la falta de nutrientes y reducen la elasticidad.
Las personas con piel sensible o enfermedades dermatologicas como el eccema tienen mas probabilidades de obtener brotes o peor cuando usan mucho aire acondicionado.
Como proteger la piel al usar aire acondicionado
Mantenga la humedad del aire: use una crema hidratante o coloque una pequeña cuenca de habitacion acondicionada por aire para equilibrar la humedad.
Beba suficiente agua: proporcione suficiente agua para que el cuerpo ayude a la piel a mantener la humedad desde el interior, al menos 1.5-2 litros de agua por dia.
Use la crema hidratante adecuada: elija productos hidratantes con ingredientes como acido hialuronico, glicerina, ceramida para ayudar a humectar y restaurar la pelicula protectora de la piel.
Ajuste la temperatura de aire acondicionado correctamente: deje la temperatura del aire acondicionado a 24 a 26 grados Celsius, evitando demasiado frio para dañar la piel y otros problemas de salud.
Durante mucho tiempo en la habitacion acondicionada por el aire: a veces debe salir o abrir la puerta al aire exterior, ayudando a la piel a no ser demasiado secreta y demasiado seca.
Cuidado adecuado de la piel: limpieza suave de la piel, evitando el alcohol o los aromas fuertes que causan irritacion cuando la piel esta seca y sensible.
¿Cuando ver a un dermatologo?
Si nota signos de piel seca, picazon, erupcion cutanea, acne o dermatitis prolongada sin mejorar si ha sido cuidada adecuadamente o que muestre signos de hemorragia por agrietamiento, tome la iniciativa de examinar a un dermatologo para obtener consejos y tratamiento adecuados.
