Muchas personas tienen la costumbre de "orinar primero" cada vez que salen de la casa o se preparan para sentarse durante mucho tiempo para ver peliculas. Sin embargo, si esto sucede con demasiada frecuencia, puede debilitar la vejiga y hacerte mas triste.
¿Cuantas veces al dia es seguro?
Segun el Dr. Ronald Benoit, profesor asociado de Urologia y Director de Urologia General de la Universidad de la Universidad de Pittsburgh, los adultos sanos a menudo orinan aproximadamente 5-6 veces al dia. Explico: "Dialisis renal y producir orina. La vejiga puede contener aproximadamente 2 tazas de orina durante 2-5 horas".
El Dr. Michael A. Savino, director de calidad urinaria en el Hospital de la Universidad de Staten Island (perteneciente al Sistema de Salud Northwell), dijo: "La mujer promedio orina aproximadamente 5 veces al dia, mientras que los hombres son 6 veces. Sin embargo, esto depende de la cantidad de agua potable, dieta, peso y velocidad del metabolismo".
¿Debo orinar cuando no hay necesidad?
El "adelante seguro" no es dañino aunque solo sea ocasionalmente. Pero si siempre esta orinando, aunque no triste, esto puede familiarizar la vejiga con el tambor temprano y volverse mas sensible.
"Establecer cada 2-3 horas, mientras que la vejiga no esta llena, puede debilitar esta agencia. Durante mucho tiempo, se sentira mas a menudo orinando mas a menudo", dijo el Dr. Hajar I. Ayoub, medico urinario de Uthealth Houston.
Ademas de los habitos, los factores como la ansiedad, las infecciones del tracto urinario (UTI), el embarazo, la toma de mucha cafeina o algunos medicamentos tambien pueden aumentar el numero de miccion.
¿Es la orina peligrosa?
Segun el Dr. Savino, el ayuno durante mucho tiempo lo incomoda, pero no es peligroso de inmediato. "La vejiga no se rompera solo.
Algunos pequeños estudios han demostrado que la miccion a largo plazo puede estar relacionada con el riesgo de infecciones del tracto urinario, especialmente en las mujeres. Sin embargo, segun el Dr. Benoit, no hay evidencia fuerte de que orinar cause daño a la vejiga en personas sanas.
Si comienza a orinar muchas anormalidades durante unos dias o semanas sin ningun motivo, consulte a un medico. El Dr. Benoit advirtio: "La frecuencia de orina puede ser un signo de enfermedades como diabetes, infecciones, tumores o vejiga debilitada".
Algunos cambios simples pueden ayudar a mejorar esta afeccion, como el control de la vejiga, reduciendo el alcohol oral oral, dos sustancias que pueden estimular la orina.
"La cafeina es un diuretico, lo que hace que la vejiga exagere. La reduccion de la cantidad de cafeina ayudara a controlar la miccion a menudo", dijo Benoit.
