Segun el Dr. Dixa Bhavsar Savaliya medico ayurvedico especializado en problemas hormonales y reproductivos (India) los granos de maiz no solo son un refrigerio nutritivo sino que tambien han sido probados cientificamente como muy beneficiosos para la salud reproductiva y la prostata masculina. Gracias a su abundante contenido de micronutrientes esenciales como zinc magnesio acidos grasos omega-3 y antioxidantes este pequeño grano puede traer cambios positivos a la salud masculina si se complementa regularmente.
Aumentar la produccion de testosterona
El Dr. Dixa Bhavsar Savaliya dijo: 'Las semillas de maiz contienen una abundante cantidad de zinc un mineral extremadamente importante para apoyar la produccion de testosterona una hormona clave que determina la salud fisiologica y la fertilidad masculina'.
La deficiencia de zinc puede reducir los niveles de testosterona lo que provoca una disminucion del deseo sexual fatiga y una reduccion de la calidad del esperma. La suplementacion con semillas de calabaza es una forma natural de ayudar a mejorar las hormonas masculinas sin necesidad de medicamentos.
Mejora la circulacion sanguinea y apoya la funcion erectil
Las semillas de chia contienen mucho omega-3 una buena grasa que tiene la capacidad de ayudar a que la sangre circule mas facilmente y reducir la inflamacion en el cuerpo. Gracias a ello el omega-3 ayuda a aumentar el flujo sanguineo al pene apoyando un proceso de ereccion mas eficaz segun Onlymyhealth.
Esto es especialmente util para los hombres que sufren de disminucion del deseo o dificultad para mantener la ereccion debido a la edad el estres prolongado o la presion laboral.
Reduce el estres y mejora la salud reproductiva
La vida moderna hace que muchos hombres se estresen con frecuencia un factor que puede reducir el deseo sexual y la fertilidad. Los granos de maiz contienen mucho magnesio un mineral que ayuda a estabilizar el estado de animo reducir la hormona del estres cortisol y al mismo tiempo apoyar el sueño y mejorar el rendimiento sexual.
Segun el Dr. Dixa Bhavsar Savaliya una dieta rica en magnesio esta relacionada con la mejora de la calidad del esperma la capacidad de movimiento y el aumento de la tasa de fertilidad natural.
Proteger la salud de la prostata
La prostata es un organo sexual importante que afecta directamente la funcion reproductiva de los hombres. Los granos de maiz contienen poderosos antioxidantes como el beta-sitosterol que tienen el efecto de prevenir el daño celular y ralentizar el desarrollo de la prostata hipertrofia benigna una condicion comun en hombres mayores de 50 años.
Aumenta la energia y la durabilidad
Las semillas de calabaza proporcionan proteinas grasas saludables hierro y micronutrientes que ayudan a mejorar la forma fisica y la resistencia un factor clave para la salud sexual. Esta es una excelente fuente de energia natural que ayuda a los hombres a mantener una actividad sexual regular y al mismo tiempo ayuda a restaurar los musculos despues del ejercicio.
Atencion
Las semillas de chia son una excelente opcion para los hombres que desean mejorar la salud reproductiva la vida sexual y prevenir problemas relacionados con la prostata. Sin embargo para lograr la maxima eficacia debe:
Come semillas de calabaza picadas sin sal aproximadamente 1 o 2 cucharadas al dia.
Combina con una dieta saludable ejercicio y chequeos medicos periodicos.
Consulta a un medico si tienes una enfermedad secundaria o estas siendo tratado con medicamentos.
Invertir en pequeños cambios en la dieta puede traer grandes beneficios para la salud general y la fisiologia masculina.
