El acne persistente es un problema no solo en la pubertad sino tambien en los adultos. Incluso si has usado muchos productos para el cuidado de la piel mantenido una higiene cuidadosa y consultado a un dermatologo el acne aun puede reaparecer.
Segun el Dr. Kriti Lohia Director Ejecutivo y Dermatologo Asesor en Aesthetics Redefined by Cocoona Clinic Gurgaon (India) el acne cronico suele ser un signo de un desequilibrio profundo dentro del cuerpo o de que los agentes activadores se omiten y necesitan ser tratados en la zona y la forma correctas.
Perdida de hormonas
Las hormonas juegan un papel importante en el control de la glandula sebacea. Los cambios hormonales en la pubertad el ciclo menstrual el embarazo o debido a trastornos como el sindrome de ovario poliquistico (SCP) pueden hacer que la glandula sebacea funcione demasiado. El exceso de grasa combinado con la piel muerta y las bacterias obstruyen los poros lo que provoca acne. En estos casos usar solo cremas o limpiadores faciales de venta libre no es suficiente; se necesita tratamiento hormonal combinado con cambios en el estilo de vida
Uso incorrecto o abuso de productos para el cuidado de la piel
Cambiar los productos con demasiada frecuencia o lavarse la cara demasiadas veces es un error comun. La combinacion de muchos ingredientes activos como el acido salicilico el peroxido de benzoilo y los retinoides puede dañar las barreras protectoras de la piel causar inflamacion sequedad de la piel y empeorar el acne. La solucion es construir un proceso de cuidado de la piel equilibrado segun las indicaciones de un medico que incluya un limpiador facial suave una crema hidratante no causante de acne y ingredientes activos especificos utilizados
Dieta y factores subyacentes
La dieta afecta directamente la salud de la piel. Los productos lacteos los alimentos con niveles altos de azucar en sangre o demasiado azucar pueden aumentar los niveles de insulina estimulando indirectamente las glandulas sebaceas. Las personas con acne pueden ver que el acne brota despues de comer leche en polvo chocolate o frijoles. En cambio una dieta rica en antioxidantes omega-3 frutas verduras frescas y cereales integrales ayudara a mejorar la piel combinados con hidratacion.
Estres y falta de sueño
El estres hace que el cuerpo produzca cortisol una hormona que estimula las glandulas sebaceas y causa inflamacion. La falta de sueño afecta el proceso de recuperacion natural de la piel prolongando el tiempo de curacion del acne. Aplicar ejercicios de relajacion como yoga meditacion o mantener un horario de sueño regular ayuda a reducir el acne y mejorar la salud de la piel a largo plazo.
Tocar y pinchar demasiado el acne
Tocar la cara o pinchar el acne incorrectamente propagara bacterias causara inflamacion y dejara cicatrices y manchas oscuras. Los tratamientos in situ o segun las indicaciones de un medico deben priorizarse evitando la intervencion arbitraria que empeore el acne.
Enfermedades subyacentes
El acne persistente a veces es un signo de problemas de salud internos como trastornos de la tiroides resistencia a la insulina o desequilibrio digestivo. Si el acne no responde al tratamiento convencional hacer analisis de sangre y determinar la causa hormonal o metabolica ayudara a mejorar el acne a largo plazo.
