Que comer mucho de Omega 3
Sorprendentemente con los alimentos vegetales ricos de Omega 3 que los peces
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Algunos alimentos vegetales contienen contenido Omega 3 mas alto que los peces populares ricos en omega-3, como el salmon y la caballa.
5 signos en la piel muestran que el cuerpo es deficiente en omega-3
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La piel seca, escamosa e irritante o el acne prolongado puede ser una advertencia del cuerpo sobre la falta de acidos grasos esenciales omega-3.
