Mariscos con cáscara buenos para personas con presión arterial alta
huyền anh (nguồn: Mayo Clinic) |
Los mariscos tienen una cáscara rica en proteínas, omega-3 y minerales, si se elige el tipo correcto y se procesa de forma ligera, pueden ayudar a controlar la presión arterial, lo cual es bueno para el sistema cardiovascular.