3 alimentos que promueven la produccion de serotonina buenos para las personas con insomnio

Ngọc Linh (nguồn: healthline) |

Los alimentos familiares ricos en triptofano como los huevos la soja y el pollo pueden promover la produccion de serotonina en el cerebro contribuyendo a mejorar la calidad del sueño.

Ngọc Linh (nguồn: healthline)
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