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    5 loại củ nhiều tinh bột làm đường huyết tăng, người tiểu đường nên tránh. Đồ họa: Linh Đan

    5 tipos de verduras ricas en almidon que aumentan el azucar en sangre y que las personas con diabetes deben evitar

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Very Well Health) |

    El pimiento rojo las patatas la calabaza la calabaza magra contienen una gran cantidad de carbohidratos el indice glucemico es medio o alto lo que hace que sea facil aumentar el azucar en sangre si se come mucho.

    Bác sĩ chỉ rõ món ăn sáng “vô tình” làm đường huyết tăng gấp đôi. Đồ họa: Linh Đan

    Bác sĩ chỉ rõ món ăn sáng “vô tình” làm đường huyết tăng gấp đôi

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    Loại rau củ chống oxy hóa tốt không làm tăng đường huyết. Đồ họa: Linh Đan

    Un buen tipo de verdura antioxidante que no aumenta el azucar en sangre

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Eating Well) |

    Las verduras ricas en antioxidantes ayudan al cuerpo a prevenir el envejecimiento y tambien apoyan la mejora de la inmunidad. En particular este grupo de alimentos no aumenta el azucar en sangre.