Los hongos son saludables, pero si no se cocinan bien, aumentan el azucar en la sangre

Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |

Los hongos son ricos en fibra, ricos en antioxidantes que ayudan a reducir la inflamacion, pero si no se procesan correctamente pueden elevar el azucar en la sangre despues de comer.

Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline)
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