El momento dorado para comer arándanos ayuda a dormir bien, apoya la prolongación de la vida
HUYỀN TRANG (NGUỒN: Mayo Clinic) |
Los arándanos son ricos en antioxidantes y compuestos vegetales beneficiosos para el corazón. Comerlos en el momento adecuado puede ayudar al sueño y contribuir a proteger la salud a largo plazo.