Los alimentos que contienen triptofano ayudan a dormir mejor
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Podemos usar algunos alimentos que contienen buenas sustancias para dormir, ayudar a dormir bien.
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Podemos usar algunos alimentos que contienen buenas sustancias para dormir, ayudar a dormir bien.
|
Ciudad Ho Chi Minh - En la calle Chu Van An muchos postes electricos y cables todavia se acumulan en medio de la carretera causando desorden urbano y un riesgo potencial de accidentes de trafico.
|
Algunas nuevas propuestas sobre agencias de control de activos e ingresos en el Proyecto de Ley de enmienda y complementacion de algunos articulos de la Ley de Prevencion y Lucha contra la Corrupcion.
|
La informacion recien anunciada por G-Dragon hace que la comunidad de fans en Vietnam se sienta inquieta.
|
Los investigadores estadounidenses estan pidiendo ayuda al publico para encontrar al asesino del activista de derecha Charlie Kirk.
|
Polonia envia 40.000 soldados cerca de la frontera en un contexto en el que Rusia y Bielorrusia llevan a cabo los ejercicios Zapad 2025 elevando las tensiones en Europa del Este a niveles alarmantes.
HẠ MÂY (Theo livestrong) |
Tryptophan là một trong chín loại axit amin thiết yếu có thể thúc đẩy giấc ngủ, giúp chúng ta ngủ ngon hơn.
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Uống cà phê sai cách có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Do đó, chúng ta cần nắm một số cách uống cà phê để ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Kiều Vũ (Theo American Journal of Clinical Nutrition) |
Theo nghiên cứu từ các tổ chức y tế và chuyên gia dinh dưỡng, ăn dưa hấu đúng cách có thể góp phần giúp ngủ ngon hơn.