Luz en el dormitorio
Debemos diseñar ventanas altas desde el suelo hasta el techo para recibir luz natural, ayudando a que la habitación esté siempre brillante y aireada.
Durante el día, el dormitorio debe estar lo suficientemente iluminado pero no demasiado brillante. Por la noche, se debe evitar la luz fuerte o intensa; las lámparas de noche con luz suave y puntual son una opción adecuada. La luz en tonos cálidos ayuda a crear una sensación de relajación. Por el contrario, una habitación demasiado oscura o una luz sombría puede empeorar el estado de ánimo.
La relación entre la puerta del dormitorio y otras puertas
La puerta del dormitorio no debe estar frente a la puerta principal. El dormitorio debe ser tranquilo y privado, mientras que la puerta principal es un lugar de mucho tráfico. La puerta frente a la puerta puede causar fácilmente ruido, afectando el sueño y la vida.
No debe colocar la puerta del dormitorio frente al baño. El baño suele estar húmedo y apestoso, lo que reduce la calidad del aire en el dormitorio. Para las casas con baños cerrados en el dormitorio, siempre debe cerrar la puerta o usar cortinas para limitar la humedad y el moho.
Evite colocar el dormitorio frente o al lado de la cocina. El humo, el olor a cocina y el calor de la cocina pueden afectar la salud y la calidad del descanso, especialmente cuando la cama está colocada junto a la pared de la cocina.
No se debe colocar la puerta del dormitorio frente al almacén. El almacén suele estar húmedo, con mucho polvo y olor a moho, lo que no es bueno para el espacio de descanso.
Ubicación y dirección de la cama
No coloques la cama cerca de la ventana. La ventana es un lugar para recibir viento, luz y ruido, lo que puede causar sensación de inseguridad y afectar el sueño.
La cabecera de la cama debe apoyarse en la pared. Esto ayuda a la persona que duerme a sentirse más segura y tranquila. Una cama sin apoyo puede causar fácilmente una sensación de inestabilidad y ansiedad.
La cama debe colocarse unos 50 cm por encima del suelo. El espacio debajo de la cama debe estar ventilado y limpio para evitar la humedad y ayudar a que el aire circule mejor. Dormitorio desordenado, cama cerca del suelo que afecta fácilmente la salud y la vida a largo plazo.
