El Dr. Manjusha Goel, obstetra del Hospital C.K. Birla, de Delhi, India, ofrece cinco consejos utiles para controlar el dolor despues de un parto.
Uno. Control del dolor en el incision
La localizacion de la incision es el lugar de mayor molestia despues de la operacion. Los medicos suelen prescribir analgesicos, antibioticos y antiacidos en los primeros dias para reducir la inflamacion, prevenir infecciones y ayudar a la cicatrizacion de las heridas. Es muy importante mantener la incision limpia y seca y vigilar si hay signos de anomalias como hinchazon, enrojecimiento o flujo.
El segundo. Como hacer frente a las contracciones uterinas
Despues del parto, el utero se contrae para volver a su tamaño original, causando dolores similares a los de las nauseas. Es una reaccion fisiologica normal, pero puede ser muy molesta para la madre. En caso de dolor excesivo, se pueden usar analgesicos segun las instrucciones del medico.
El tercero. Reduccion de dolor de estomago y sensacion de hinchazon
El vomito, la diarrea y los trastornos digestivos suelen ocurrir debido a los efectos de los anestesicos y los procedimientos quirurgicos. Caminar suavemente y beber suficiente agua ayuda a estimular la digestion. Ademas, el medico puede prescribirle un emoliente para limitar el estreñimiento y evitar que ejerza presion sobre la zona abdominal despues de la operacion.
Cuatro. Limitacion del dolor de espalda despues del parto
Los musculos abdominales debiles y el tejido cicatricial despues de la cirugia hacen que muchas madres tengan dolor de espalda. El uso de cinturones de soporte posparto puede ayudar a mejorar esta situacion al apoyar la espalda baja. Ademas, entrenar suavemente el musculo central y el piso pelvico (despues de ser acordado por el medico) tambien es una forma efectiva de mejorar la postura y aliviar el dolor.
El quinto. Para aliviar la sensacion de dolor en el pecho al amamantar
Los primeros dias de lactancia pueden causar dolor de pecho por la leche. Para aliviar esta sensacion, la madre debe calentar o dar un baño de agua tibia antes de la lactancia, combinado con una helada despues de la lactancia para reducir el edema y el dolor.
El proceso de recuperacion post-operatorio es un camino que requiere paciencia, atencion adecuada y apoyo medico. Algunos consejos simples pero practicos de expertos pueden ayudar a las madres a pasar la etapa posparto de una manera mas suave y segura.
