Beber suficiente agua cada dia es una rutina que debe mantenerse para proteger la salud, sin embargo, las amas de casa pueden agregar sabor al agua filtrada con piedras de fruta que ayudan a descongelarse, proporcionando mas vitaminas y minerales naturales para los dias calurosos de verano.
En consecuencia, las amas de casa deben preparar algunas frutas frescas como fresas, limones, naranjas, kiwis o hojas de menta (segun sus preferencias), molde para hacer hielo, agua filtrada, etc. Luego, lavar las frutas y cortarlas en pedazos moderados.
Pon cada pedazo de fruta o de hoja de menta en el molde para hacer una piedra. Verter agua filtrada en el molde, asegurando la cobertura de la fruta. Coloque el molde en el congelador durante 4 a 6 horas o durante la noche.
Cuando se usa, solo hay que poner algunas piedras en un vaso de agua filtrada para disfrutar de que ayudara a descalentar el cuerpo en un dia caluroso de verano.
Algunas sugerencias mas de la combinacion de la fresa y la menta le dara un sabor fresco y agradable. El limon junto con la naranja ayuda a proporcionar una gran cantidad de vitamina C, que fortalece el sistema inmunologico. El kiwi y el melon tambien son una combinacion optima para dar a las batatas un sabor dulce, que agrega mas agua al cuerpo.
Ademas, las amas de casa tambien deben tener cuidado al elegir una nueva piedra, no para su conservacion a largo plazo. Antes y despues de su uso, lavar la piedra debe evitar bacterias, hongos y mohos.
Las pastillas de fruta tambien deben mantener su sabor natural, no añadir azucar y ofrecer beneficios optimos para la salud de los usuarios.
