Uno. Fatiga prolongada y falta de energia
Te sientes agotado tanto fisica como mentalmente, aunque estes descansado. Cada mañana es un desafio, y no te sientes motivado para comenzar el dia. ¿Que es eso?
El segundo. Dificultad para dormir o insomnio
Tiene dificultad para dormirse o se despierta varias veces durante la noche, lo que le hace sentirse cansado durante todo el dia. ¿Que es eso?
El tercero. Emociones negativas y irritabilidad
Te enojas, te enfadas o te sientes triste o deprimido sin ninguna razon aparente. ¿Que es eso?
Cuatro. Reduccion de la productividad
Se siente dificultad para concentrarse, se comete errores y la productividad disminuye considerablemente.
El quinto. La distanciamiento social y la sensacion de aislamiento
Se evita la comunicacion con sus compañeros de trabajo, amigos o familiares, siente que nadie lo entiende y quiere estar solo.
Seis. ¿Que hace? Problemas de salud fisica
Tiene dolores de cabeza, dolor de estomago, presion arterial alta u otros sintomas frecuentes sin causa conocida.
El siete. Pensamiento negativo sobre el trabajo
Se siente que el trabajo no tiene sentido, se pierde la motivacion y no se siente satisfecho con lo que esta haciendo.
