1. Sugar blanco
El azucar blanco es un edulcorante comun en la cocina y las bebidas, pero consumir demasiado azucar blanca puede aumentar el azucar en la sangre, ejerciendo presion sobre los riñones durante la dialisis. A la larga, este habito puede conducir facilmente a la diabetes.
Se recomienda que la cantidad de azucar blanca consumida diariamente no exceda los 50 gramos. Si desea mantener un nivel saludable, es mejor no exceder los 25 gramos.
2. Salt sal
El riñon es responsable de filtrar alrededor del 95% de la sal que absorbe el cuerpo. Al cargar demasiada sal, los riñones deben trabajar mas para mantener el equilibrio hidrico, gradualmente puede provocar daños renales y edema. Ademas, comer salty tambien aumenta el riesgo de presion arterial alta, una de las principales causas de insuficiencia renal.
3. Alcohol
Los metabolitos del alcohol afectaran negativamente el higado: el organo tiene una relacion cercana con la funcion renal. Cuando el higado esta dañado, los riñones tambien tienen que llevar mas presion durante la toxina filtrante. El abuso de alcohol puede hacer que tanto el higado como el riñon se debiliten con el tiempo.
