Viajar ofrece la oportunidad de experimentar un nuevo espacio, un nuevo clima y un ritmo de vida diferente. Sin embargo, estos cambios también hacen que la piel se sobrecargue fácilmente.
La mayor exposición al sol, al aire seco en los aviones, a entornos extraños o al cambio de productos para el cuidado de la piel puede aumentar el riesgo de irritación, erupciones, sequedad o envejecimiento prematuro.
Los dermatólogos recomiendan que, con solo ajustar algunos pequeños hábitos, la piel aún puede mantener un estado estable durante todo el viaje.
1. Protege la piel de los efectos de los rayos UV
La luz solar es el principal factor que causa daño a la piel al moverse, especialmente durante actividades al aire libre o al sentarse cerca de las ventanas de automóviles y aviones. Los rayos UV pueden penetrar en las gafas, contribuyendo a aumentar el riesgo de cáncer de piel y acelerar el proceso de envejecimiento.
Por lo tanto, es necesario priorizar la búsqueda de sombra cuando sea posible, combinada con el uso de ropa protectora solar. El protector solar de amplio espectro, resistente al agua, con un SPF de 30 o superior, debe aplicarse en toda la piel expuesta y repetirse cada 2 horas, o después de nadar, sudar mucho.
2. Lleva productos personales para el cuidado de la piel.
Los productos disponibles en los hoteles suelen contener fragancias o ingredientes desconocidos, que son fáciles de irritar, especialmente para pieles sensibles.
Mantener un ciclo de cuidado de la piel similar al de casa ayuda a limitar el riesgo de reacciones alérgicas. Los productos básicos que debes llevar incluyen limpiador facial, crema hidratante y protector solar adecuados para la condición de la piel.
3. Aumenta la hidratación para evitar la piel seca
Los cambios en la humedad del aire, especialmente en la cabina del avión o entre diferentes climas, pueden provocar una rápida deshidratación de la piel.
Se debe aplicar crema hidratante cuando la piel aún esté húmeda después del baño para aumentar la capacidad de retención de agua. En caso de piel muy seca, se pueden usar productos especiales como vaselina para bloquear la humedad, limitando la descamación y las grietas.
4. Limitar los rasguños y ampollas al moverse mucho.
Los viajes a menudo están asociados con caminar y visitas continuas, lo que hace que la piel se roce fácilmente, especialmente en áreas como los muslos internos, los talones o los dedos de los pies.
Para prevenir esta afección, se puede aplicar una fina capa de vaselina en las zonas sensibles antes de hacer mucho ejercicio. Esta sencilla medida ayuda a reducir significativamente el riesgo de ampollas y daños en la piel.
5. Prevenir activamente las picaduras de insectos
Los destinos naturales, las actividades al aire libre como la escalada y los picnics pueden aumentar el riesgo de exposición a insectos, incluidas las especies portadoras de patógenos.
Es necesario utilizar medidas de protección como usar ropa de manga larga, usar repelente de insectos o limitar el contacto en áreas densas. Cuando te quemes, debes controlar las reacciones en la piel para manejarlas a tiempo.
El cuidado de la piel durante el viaje no requiere un proceso complicado, pero requiere iniciativa y mantenimiento de hábitos razonables. Una preparación cuidadosa antes de cada viaje no solo ayuda a limitar los problemas de la piel, sino que también contribuye a mantener la experiencia completa.
