1. Balones de trekking adecuados
La mochila es el artículo más importante en el viaje, es necesario elegir un tipo con una capacidad adecuada para el tiempo de viaje. El diseño tiene cinturones y correas de apoyo que ayudan a distribuir el peso, reduciendo la presión sobre los hombros y la espalda al viajar largas distancias.
2. Agua y equipos de filtración de agua
Al hacer senderismo, es posible que se deshidrate fácilmente al moverse continuamente, especialmente en condiciones de calor. Además de llevar suficiente agua, los filtros o pastillas de agua ayudarán a tratar la fuente de agua natural, evitando el riesgo de infección.
3. Alimentos ricos en energía
Los alimentos como las nueces, las barras de energía y los alimentos secos proporcionan energía rápida, son fáciles de llevar y no requieren procesamiento. Esta es una importante fuente de "ayuda" para mantener la forma física durante todo el viaje.
4. Mapa, brújula o GPS
Incluso si tienes un teléfono, los dispositivos de posicionamiento tradicionales siguen siendo necesarios en caso de pérdida de señal o batería agotada. Determinar la dirección ayuda a limitar el riesgo de perderte, por lo que estos son artículos indispensables en el viaje.
5. Equipo de primeros auxilios
El trekking entraña muchos riesgos como rasguños, esguinces, picaduras de insectos... Por lo tanto, preparar un kit de primeros auxilios básico ayudará a manejar estas situaciones de manera oportuna, evitando complicaciones graves.
6. Ropa adecuada para el clima
La ropa preparada debe priorizar materiales que se sequen rápidamente, sean transpirables, sean resistentes al agua y mantengan el calor.
Los zapatos al hacer senderismo deben tener un buen agarre para limitar el resbalón en terrenos complejos.
7. Lámpara de batería
La luz es un factor vital al moverse en el bosque o en condiciones de oscuridad.
Debes preparar una linterna adecuada y compacta para llevar en un viaje de trekking.
8. Herramientas multifuncionales
Preparar un cuchillo pequeño o una herramienta multifuncional puede ayudar en muchos casos como cortar cuerdas, arreglar cosas, preparar comida o manejar situaciones de emergencia...
9. Crema solar e insecticida
El trekking suele llevarse a cabo al aire libre durante mucho tiempo, lo que puede provocar quemaduras solares o picaduras de insectos. Proteger la piel ayuda a reducir el riesgo de irritación y enfermedades relacionadas.
10. Hucha, saco de dormir (si viaja durante largos días)
Con el viaje nocturno, las tiendas de campaña y los sacos de dormir aseguran un lugar seguro para descansar, mantener el cuerpo caliente y recuperar la forma física para la siguiente etapa.
