Según las recomendaciones del Ministerio de Salud, cuando la humedad del aire supera el umbral del 70%, el entorno de vida comienza a ocultar muchos riesgos para la salud. El aire húmedo prolongado crea condiciones para el crecimiento de moho y bacterias, lo que aumenta las enfermedades respiratorias como neumonía, asma, bronquitis, rinitis alérgica. Además, la alta humedad también puede hacer que las enfermedades de la piel se reanuden o empeoren debido a que la piel siempre está húmeda.
Además de afectar a los patógenos, la alta humedad también afecta directamente al cuerpo. Cuando el aire está saturado de vapor de agua, el proceso de evaporación del sudor se ve obstaculizado, el cuerpo tiene dificultades para disipar el calor. Esta condición hace que muchas personas se sientan cansadas, letárgicas y con dolor corporal.
Las estadísticas del Centro Nacional de Pronóstico Hidrometeorológico muestran que durante tres días, el 24 de febrero, el 25 de febrero y el 26 de febrero, la humedad en Hanoi se mantuvo continuamente por encima del 90%. Este es un nivel muy alto, acercándose al estado de saturación de vapor de agua en el aire, lo que explica por qué el fenómeno de humedad y estancamiento de agua en pisos y paredes se ha producido a gran escala en los últimos días.
Junto con eso, la calidad del aire temprano en la mañana y a última hora de la noche disminuye, lo que aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias, cardiovasculares y alérgicas.
Según el profesor asociado y doctor Bui Vu Huy, profesor titular del Departamento de Enfermedades Infecciosas de la Universidad de Medicina de Hanoi, la humedad es un factor importante de las condiciones microclimáticas. Cuando la proporción de vapor de agua en el aire aumenta, afecta al sistema respiratorio, cambiando la capacidad de regulación y reflejo de las vías respiratorias. Además, esta condición también afecta al sistema cardiovascular e inmunológico, haciendo que el cuerpo sea más propenso a las enfermedades.
Los grupos de alto riesgo incluyen ancianos con sistemas inmunitarios deteriorados, niños pequeños, mujeres embarazadas, personas con enfermedades subyacentes como asma bronquial, bronquitis crónica, enfermedades cardiovasculares, diabetes o constitución alérgica.
Con respecto al umbral de humedad adecuado en casa, los médicos recomiendan mantenerlo entre el 40 y el 60%, idealmente alrededor del 50%. Cuando la humedad exterior aumenta al 70-80% o más, especialmente en los días húmedos, las personas deben limitar salir si no es necesario.
Dentro de la casa, la gente debe cerrar algunas puertas para reducir el flujo de aire húmedo que entra, y al mismo tiempo debe asegurar la ventilación con ventiladores o equipos de circulación de aire. Las familias acomodadas deben usar aire acondicionado en modo de deshumidificación o deshumidificador, dando prioridad a las habitaciones de niños pequeños y personas con enfermedades respiratorias crónicas.
Además de controlar la humedad, el Dr. Huy recomienda a la gente que tome la iniciativa de prevenir enfermedades en la comunidad, especialmente después del Tet y durante la temporada de festivales cuando aumenta el contacto de mucha gente.
En invierno-primavera, la gente necesita actualizar regularmente la información del sector de la salud y limpiar sus casas, usar máscaras al salir para protegerse y evitar la propagación de enfermedades al medio ambiente", enfatizó el médico.
Además, las personas necesitan comer suficientes nutrientes, vivir con moderación para mejorar la resistencia, limitar las reuniones multitudinarias cuando no sea necesario. En particular, las personas deben evitar permanecer durante mucho tiempo en ambientes húmedos y no sobrecargarse cuando cambia el clima.
