Obesidad: el principal "culpable"
Cada vez mas jovenes tienen sobrepeso, obesidad debido a comer alimentos fritos, comida rapida, refrescos carbonatados y falta de habitos de movimiento.
La obesidad no solo afecta el fisico sino que tambien aumenta el riesgo de enfermedades cronicas como hipertension, diabetes, trastornos de los lipidos en sangre. Estos son los principales factores de riesgo de accidente cerebrovascular. Mas preocupante, la obesidad en los jovenes a menudo no esta bien controlada, facil de actuar en silencio y causando graves consecuencias cuando no se detecta a tiempo.
Abuso tecnologico, reducir el movimiento
El uso de telefonos y computadoras excesivos hace que los jovenes pasen menos tiempo para hacer ejercicio fisico. Ademas, la exposicion a la pantalla durante muchas horas tambien causa trastornos del sueño, estres prolongado, factores indirectos que aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular.
Estimulantes y falta de conocimiento de prevencion
El uso de alcohol, cerveza y drogas en los jovenes tambien es alarmante. Estas sustancias pueden causar hipertension repentina y dañar el sistema cerebrovascular. Mas preocupante, muchos jovenes carecen de conocimiento de las señales de alerta temprana de accidente cerebrovascular, lo que resulta en una intervencion medica tardia.
Por lo tanto, los jovenes necesitan cambiar activamente su estilo de vida, mantener una dieta saludable, mejorar el movimiento y limitar los factores de riesgo para prevenir el accidente cerebrovascular temprano.
