En muchas familias, la relación matrimonial no termina con grandes discusiones, sino que se desvanece silenciosamente con el tiempo. Según Psychology Today, la mayoría de los matrimonios rotos tienen signos de advertencia temprana, que aparecen muy pequeños pero duran continuamente.
Uno de los signos más comunes es la disminución de la comunicación entre marido y mujer. Las conversaciones gradualmente giran en torno al trabajo, los hijos o las responsabilidades diarias, mientras que las emociones personales ya no se comparten. El Instituto Gottman (The Gottman Institute, EE. UU.) dice que cuando marido y mujer dejan de hablar sobre emociones, el nivel de cohesión en el matrimonio disminuye significativamente.
La falta de atención en los pequeños detalles también es una señal preocupante. Las conversaciones y las acciones de cuidado que alguna vez fueron un hábito ahora desaparecen gradualmente. Según un estudio publicado en el Journal of Marriage and Family, la atención diaria es el factor que ayuda a mantener emociones positivas a largo plazo en la vida matrimonial.
Otra señal que a menudo se malinterpreta es que los esposos ya no discuten. De hecho, los expertos de Harvard Health Publishing señalan que el silencio prolongado en el matrimonio a menudo refleja un estado de abandono emocional, más peligroso que el conflicto. Cuando una persona ya no quiere expresar sus pensamientos, la relación comienza a perder su conexión.
La falta de tiempo dedicado el uno al otro también contribuye a que la relación se enfríe gradualmente. Los esposos viven juntos pero interactúan poco, ya no hay momentos privados para conectar. Según la American Psychological Association, las parejas que mantienen el hábito de pasar tiempo de calidad el uno con el otro tienen un nivel de satisfacción matrimonial significativamente mayor.
Identificar precozmente estos pequeños signos ayuda a los cónyuges a tener la oportunidad de ajustarse y reconciliarse a tiempo. Un matrimonio duradero no proviene de la perfección, sino de que ambos estén dispuestos a preocuparse, escuchar y cultivar cada día.
