Muchas familias se rompen no por dejar de amar, sino por pequeñas emociones olvidadas durante mucho tiempo. Cuando la atencion cede gradualmente su lugar al silencio, la reproche y el habito de indiferencia, la distancia entre los miembros aumentara a pesar de que todavia viven bajo el mismo techo. Los psicologos creen que la forma de preocuparse es tan importante como el nivel de preocupacion.
Segun Psychology Today, la atencion adecuada es cuando cada persona sabe escuchar las emociones de sus seres queridos en lugar de simplemente reaccionar segun sus pensamientos personales. Una pregunta en el momento adecuado, el reconocimiento de los esfuerzos de la otra persona o el intercambio proactivo de emociones ayudan a que las relaciones familiares sean mas seguras y duraderas. Por el contrario, la atencion impuesta o superficial facilmente hace que el destinatario se sienta cansado y distante.
Un estudio del Instituto Gottman, una prestigiosa organizacion de investigacion matrimonial en Estados Unidos, muestra que las parejas que mantienen la felicidad a largo plazo tienen en comun que muestran regularmente interes a traves de pequeñas acciones diarias. Compartir las tareas del hogar, reconocer los esfuerzos del otro o dedicar tiempo a conversar realmente ayuda a reducir los conflictos y aumentar el nivel de conexion emocional.
No solo afecta a las relaciones matrimoniales, sino que la atencion adecuada tambien afecta directamente al desarrollo de los niños. Segun BBC Parenting, los niños que crecen en un entorno familiar donde los padres interactuan positivamente y muestran una atencion saludable suelen tener la capacidad de tener confianza, estabilizar sus emociones y construir facilmente relaciones sociales positivas mas adelante.
La atencion adecuada no requiere grandes o costosas cosas. Es la comprension proactiva, el respeto por las emociones y la disposicion a ajustar el comportamiento por la felicidad comun. Cuando cada miembro siente que es amado y escuchado, la familia se convertira naturalmente en un lugar pacifico y lleno de amor.
