Lý Nhược Đồng, una actriz que fue apodada el icono de la belleza de vestuario antiguo gracias a su papel de Tiểu Long Nữ en "El retorno de los héroes cóndor", cumplirá 60 años este año.
En los últimos años, Lý Nhược Đồng se ha centrado en desarrollar su carrera en el mercado chino continental, además de transmitir ocasionalmente ventas en vivo, también graba regularmente videos de orientación sobre entrenamiento físico.
Recientemente, Lý Nhược Đồng asistió a un evento relacionado con el deporte y el entrenamiento físico. En el evento, subió al escenario para hablar, compartiendo los beneficios del entrenamiento tanto físico como mental.
Luciendo un conjunto de cuero ajustado, la actriz muestra músculos firmes y saludables y una piel tersa. El cuerpo de Lý Nhược Đồng casi no tiene exceso de grasa, lo que sorprende a los internautas porque su belleza parece no haber cambiado en 30 años.
En particular, además de compartir los beneficios del ejercicio, también relató abiertamente su viaje para superar la depresión y el trauma emocional gracias a la perseverancia en el ejercicio.
Después de que los videos de Lý Nhược Đồng se difundieran, el público no dejó de elogiarla como una verdadera "diosa eterna", desde su figura hasta su estado de ánimo, todos de primer nivel.
Este estado es incluso mejor que el mío de más de 30 años"; "Lo más destacado son las arrugas en su cuello que tampoco se parecen a una persona de casi 60 años"; "Este hombro es demasiado real, es el tipo de práctica ardua que se consigue"; "Muchas personas solo parecen tener 40 años, muchas personas de 30 años ni siquiera tienen el estado como ella", "La figura es demasiado admirable" - algunos comentarios de los espectadores.
Lý Nhược Đồng nació en 1966. Desde los 34 años (alrededor de 2000), comenzó a hacer ejercicio de forma metódica.
Durante el período de depresión más grave debido a problemas emocionales y familiares, su peso cayó a solo 37 kg.
La actriz admitió que durante ese tiempo, cada vez que se miraba al espejo, sentía que la persona en el espejo era "a la vez extraña y aterradora".
El entrenamiento es la cuerda que la saca del abismo, y ha sido persistente durante más de 20 años. Actualmente, la proporción de grasa corporal de Lý Nhược Đồng siempre se mantiene en torno al 18%, con una cintura de 56 cm; cada semana practica al menos 5 sesiones, desde elevar la barbilla, hacer abdominales hasta flexiones, todo se puede hacer por completo.
Lý Nhược Đồng ha expresado repetidamente que no quiere verse obligada por los prejuicios sobre la edad. Una vez dijo: "En comparación con si soy hermosa o no, me importa si vivo cómodamente o no".
La actriz siempre mantiene un pensamiento joven, independiente y decisivo, incluso creyendo que la edad es definida por cada persona.
