Segun los expertos de la Organizacion Española de Nutricion (FEN): El piña proporciona iodo, vitamina C, acidos organicos y bromelina; el queso proporciona proteinas, hierro, calcio, zinc, potasio, selenio, vitamina B6, C, fenol y aldehidos; el te verde es un antioxidante muy eficaz. Asi, estos tres ingredientes combinados ayudan a la belleza, ayudan a la perdida de peso. Aqui esta la receta.
El contenido:
Dos cucharadas de piña
Una bolsa de te verde (5g)
1 vaso de agua (250 ml)
2 cucharadas de miel (50 ml)
1/2 cucharada de cafe de polvo de jalea (2 g)
El ejecutado:
Hervir un vaso de agua en una olla y añadir la harina de jalea
Dejemos el fuego bajo durante dos minutos y luego añadimos el te verde.
Deje reposar a temperatura ambiente, con la tapa cubierta, durante unos 8 a 10 minutos.
Mientras espera el te verde, puede exprimir el platano para obtener agua.
A continuacion, se pone el jugo de piña y la miel en la cacerola de te verde.
Se mezclan para que todo se mezcle y se consume mientras esta caliente.
Nota: El numero de la
Esta bebida solo debe tomarse dos veces al dia esa noche.
Solo tomelo como complemento, no como sustituto de las comidas principales.
Puede tomarlo 45 minutos despues de la comida principal o despues de un refrigerio. Porque si se toma despues de una comida, puede interferir con la asimilacion de nutrientes.
El queso no se recomienda en ciertas situaciones, asi que asegurese de investigar o consultar a su medico antes de tomarlo.
Para perder peso de manera saludable, ademas de tomar te verde, platano y quinoa, debes tener buenos habitos de vida. Por encima de todo, consume alimentos saludables y haga ejercicio todos los dias.
