En los ultimos años, la industria de la belleza ha sido testigo del surgimiento de los ingredientes activos para el cuidado de la piel, desde la vitamina C, AHA, BHA hasta peptido. Sin embargo, los dos nombres que mantienen la posicion de enfoque en los productos para el cuidado de la piel siguen siendo niacinamida (vitamina B3) y retinol (vitamina A). Son todos ingredientes efectivos, pero la eleccion entre ellos requiere comprender la piel, los objetivos de cuidado y el uso apropiado.
Niacinamida
La niacinamida es un derivado de la vitamina B3, que actua como un antiinflamatorio, ayuda a calmar la piel irritada, ayuda al control de la grasa y reduce los poros. Es ideal para personas con piel sensible o con acne.
Segun el Dr. Mehnaz Jahan Begu, un dermatologo del Hospital Fortis, India: "La niacinamida es uno de los ingredientes raros que pueden aligerar la piel, reducir el acne, mejorar la textura de la piel y ser amigable con la piel sensible. Es por eso que los dermatologos a menudo lo recomiendan como la primera opcion para los principiantes.
No solo eso, la niacinamida tambien ayuda a despejar las manchas marrones, fortalece la barrera protectora de la piel y mejora la elasticidad, un factor importante para retrasar el proceso de envejecimiento.
Retinol, tambien conocido como
Si la niacinamida es una dosis de suplementos, el retinol es el antibiotico mas potente en el mundo del cuidado de la piel. Como un derivado de la vitamina A, el retinol promueve la regeneracion de las celulas de la piel, estimula la produccion de colageno y desvanece las arrugas y las manchas.
Sin embargo, el retinol no es amigable con todos los tipos de piel. Los efectos secundarios como sequedad, descamacion, enrojecimiento son inevitables si se toma de forma incorrecta o en dosis excesivas.
Shereene Idriss, profesora de dermatologia en la Escuela de Medicina Icahn - Mount Sinai (Nueva York, EE.UU.) - dijo: "El retinol es un ingrediente eficaz que ha sido comprobado por muchos estudios clinicos. Pero la verdad es que no es para todos. La piel sensible, la piel dañada... la barrera de proteccion requiere especial cuidado. La combinacion de dosis, frecuencia y humedad adecuada es imprescindible.
¿Uno o los dos?
Ambos activos aportan valor por separado y pueden combinarse para apoyarse mutuamente si se usan correctamente. Una estrategia inteligente recomendada por los expertos es: niacinamida por la mañana para aumentar la resistencia de la piel, antioxidante, y retinol combinado por la noche para regenerar la piel, anti-envejecimiento. La niacinamida incluso ayuda a calmar los posibles estimulos provocados por el retinol, como una placa de proteccion para la piel en proceso de adaptacion.
