Te verde
El te verde rico en polifenoles antioxidantes, especialmente CateCin EGCG, tiene la capacidad de promover la quema de grasa incluso cuando el cuerpo descansa. El te verde tambien ayuda a prolongar la sensacion de plenitud, limitando el apetito, contribuyendo asi a reducir la cantidad total de calorias.
En los dias frios, una copa calida de te verde no solo alivia el cuerpo, sino que tambien trae beneficios significativos para la salud.
Traza
La canela es una especia que brinda muchos beneficios para la salud, especialmente en el control del azucar en la sangre y la reduccion de la resistencia a la insulina, la principal causa de la acumulacion de grasas en el abdomen.
No solo apoya el metabolismo, la canela tambien tiene un efecto analgesico y reduce la concentracion de hormonas del estres por cortisol. La canela tambien mejora el metabolismo, tiene una dulzura natural y es bueno para la salud cardiovascular.
Por lo tanto, beber te de canela no solo respalda la reduccion del exceso de grasa, sino que tambien ayuda a aumentar el sistema inmunitario, especialmente en los dias de clima frio.
Miel mezclada con agua tibia
La miel tiene el efecto de proporcionar energia para el cuerpo y prevenir el hambre. Esta bebida tambien contiene antioxidantes, ayudando a combatir el estres oxidativo creado por las celulas grasas internas.
