Cambios hormonales y fisicos
Al dejar de amamantar, los niveles de la hormona prolactina disminuyen, lo que lleva a una disminucion de la produccion de leche. Esto puede causar tension en el pecho, pero esta sensacion suele disminuir con el tiempo. Al mismo tiempo, los niveles de estrogeno se estabilizan, lo que ayuda a que el ciclo menstrual funcione normalmente. Un estudio publicado en la revista Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica mostro que los niveles de prolactina disminuyen significativamente en las 24 horas posteriores a la desnutricion.
Fisicamente, las mamas pueden cambiar de tamaño y forma, volviendo a su estado previo al embarazo. Sin embargo, algunos cambios pueden ser permanentes. Ademas, la densidad osea puede disminuir temporalmente durante la lactancia debido a la necesidad de calcio, pero generalmente se recupera despues de dejar de amamantar. Un estudio en la revista Obstetrics and Gynecology registro un aumento significativo en la densidad osea en la columna lumbar despues de la desnutricion.
Impacto psicologico y emocional
La lactancia materna no solo afecta al cuerpo, sino que tambien afecta el estado de animo y la emocion de la madre. Algunas mujeres pueden experimentar tristeza, ansiedad o cambio de estado de animo debido a las fluctuaciones hormonales. Un estudio publicado sobre el embarazo y el parto de BMC dijo que la lactancia materna esta relacionada con una mayor ansiedad y depresion, especialmente en mujeres con altos niveles de ansiedad y depresion durante el embarazo y la lactancia temprana.
El Dr. Gayatri Deshpande, director de obstetricia y ginecologia del Hospital Especial Nanavati Max en Mumbai (India), dice: "La lactancia puede ser una experiencia emocional para algunas madres, especialmente si la interrupcion es repentina. El apoyo emocional y el cuidado personal son esenciales en este periodo".
Para minimizar los cambios y la molestia despues de dejar de amamantar, el desnatamiento debe hacerse gradualmente. Cambiar cada leche materna por leche de formula o alimentos solidos cada pocos dias ayuda al cuerpo a adaptarse y reduce el riesgo de estres. Si siente tension en el pecho, puede tomar frio y analgesicos sin receta para aliviar el dolor. Ademas, las madres deben mantenerse activas, mantenerse hidratadas y buscar el apoyo de familiares, amigos o psicologos que puedan ayudar a la madre a superar esta transicion con mayor facilidad.
