Cuando era joven, la gente solia buscar a alguien afuera, si tenian problemas, enviaban mensajes de texto, si estaban tristes, daban una cita para tomar un cafe, si fracasaban, necesitaban a alguien que escuchara sus quejas. Pero en algun momento, cuando el horario de los amigos se desvia, alguien esta ocupado con los niños, alguien esta ocupado con la curacion, tienes que aprender a guardar silencio y hacerte amigo de ti mismo.
En primer lugar, saber hablar amablemente contigo mismo en lugar de dejar que una voz gruesa en tu cabeza saque viejas historias para culparte por esto, por aquello. Hacerte amigo de ti mismo tambien es saber estar solo sin sentirte abandonado, es cuando una noche sin apuestas, sin dramas para escuchar, todavia puedes escuchar musica tranquilamente, disfrutar de una deliciosa cena, ver una pelicula de entretenimiento y no sentirte culpable por perder el tiempo.
No pocas personas saben muy bien como hacerse amigas de si mismas. Ser una vecina de fin de semana o llevarse a comer bun cha, pedir suficientes comidas, disfrutar tranquilamente sin esperar a nadie; o un amigo que trabaja por cuenta propia cada lunes por la mañana escribe algunas lineas en un diario para consolarme, antes de abrir la maquina para trabajar. Esas personas no siempre estan felices, pero rara vez se derrumban por completo porque saben como perdonar a si mismas, no son tan estrictas con si mismas como nosotros solemos ser tolerantes con los demas. Todos los dias, hazte amiga de mi con cosas muy pequeñas como comer a tiempo, dormir un poco antes, decir "si, ya es suficiente" cuando estas demasiado cansado. Solo recuerda que tu tambien eres una persona que necesita ser apoyada y la persona mas cercana para hacerlo no es otra que tu. Para luego, en una noche tardia al volver del trabajo, ver la habitacion oscura y silenciosa, ya no te apresures a encender la television para evitar el silencio, sino que solo sonries, preparas tu misma una tetera de te y te siente
