Según los dermatólogos, la recuperación del cabello seco no solo depende de los productos de cuidado, sino que también requiere cambiar los hábitos diarios.
Según el Instituto de Dermatología de EE. UU., el cabello se seca ocurre cuando la cutícula del cabello está dañada, lo que hace que la humedad se escape fácilmente. Por lo tanto, restaurar la humedad es un paso importante para ayudar a que el cabello vuelva a ser suave y sedoso.
Hidratación profunda con aceites naturales
Aceites como el aceite de coco, el aceite de argán o el aceite de oliva ayudan a proporcionar ácidos grasos y vitaminas para nutrir el cabello. Francesca Fusco, dermatóloga del Hospital Mount Sinai (EE. UU.), dice que los aceites naturales pueden ayudar a suavizar la epidermis del cabello y reducir la rotura si se usan regularmente 1-2 veces por semana.
Reduce la temperatura al peinarte
Los secadores de pelo, las planchas o las planchas a altas temperaturas pueden hacer que el cabello pierda humedad rápidamente. Las altas temperaturas debilitan la estructura proteica del cabello, lo que hace que el cabello se seque y se agriete fácilmente. Los expertos recomiendan secar el cabello a bajas temperaturas y limitar el peinado con calor.
Mejorar la nutrición desde dentro
Una dieta rica en proteínas, omega-3 y vitamina B ayuda a que el cabello esté más sano. La Dra. Shari Lipner, del Hospital NewYork-Presbyterian, dice que la desnutrición puede hacer que el cabello se seque, se vuelva quebradizo y se rompa fácilmente. Los alimentos como el salmón, los huevos, las nueces y las verduras deben complementarse regularmente.
Los expertos enfatizan que la recuperación del cabello seco requiere tiempo y perseverancia. Combinar el cuidado del cabello externo con una dieta saludable ayudará a que el cabello se vuelva más suave, liso y fuerte rápidamente.
