1. El jengibre fresco picado con miel
El jengibre tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias naturales. Cuando se combina con la miel un calmante de la garganta ayudara a reducir la tos y las infecciones. Mezcla 3–4 rodajas de jengibre con 1 cucharadita de miel beba tibia 2–3 veces al dia.
Segun un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology el jengibre tiene la capacidad de inhibir la tos gracias a su efecto en los nervios sensoriales de la garganta.
2. Quat chung duong phen
El cangrejo contiene mucha vitamina C y aceites esenciales que tienen el efecto de reducir la inflamacion y la diarrea. El azucar de cangrejo alivia la sensacion de picazon en la garganta. Toma 2–3 cangrejos dobles con azucar de cangrejo durante 15 minutos y usa tibio.
Segun Healthline las bayas de naranja ayudan a mejorar la resistencia y apoyan la recuperacion cuando hay resfriados o tos.
3. Salchichas calientes
El ajo es un antibiotico natural que ayuda a combatir las bacterias que causan la congestion de la garganta. Usa 1 cuenco de ajo asado cortado en rodajas y revuelve con agua tibia para beber por la noche.
Segun la revista Phytotherapy Research la allicina en el ajo tiene un efecto antiinfeccioso en las vias respiratorias.
Atencion
Los consejos anteriores solo tienen un efecto de apoyo. Si la tos dura mas de 1 semana acompañada de fiebre alta dificultad para respirar... debe consultar a un medico para recibir tratamiento especializado.
