Uno.Si quieres mantenerte joven, no debes dejar de comer dulces.
Es una fuente de antioxidantes utiles en la prevencion del proceso de envejecimiento.
El segundo.Mejorar la textura de la piel El masaje regular de aceite de oliva ayudara a mejorar la textura de la piel de forma significativa.
Una variedad de minerales y vitaminas esenciales en el dulce de leche le ayudaran a tener una piel radiante.
El tercero.El contenido de vitamina C, licopeno y otros antioxidantes en el dulce de leche ayuda a fortalecer los cabellos.
Ayuda a resolver la perdida de cabello.
Cuatro. Es muy debil.
El maiz contiene mucha vitamina B12, hierro y acido folico. La deficiencia de estos nutrientes puede causar anemia. Por lo tanto, comer maiz dulce puede prevenir la anemia.
El quinto. Reduccion del colesterol
El dulce de leche tambien contiene fibra soluble, que al entrar en el cuerpo se convierte en una sustancia como una gelatina en la sangre. Este gel ayudara a absorber el colesterol malo (colesterol LDL). Las nueces tambien contienen carotenoides y bioflavonoides. Estas sustancias controlan el nivel de colesterol en la sangre.
Seis. ¿Que hace? Mejora de la vision
Las semillas de maiz dulce contienen beta caroteno, que produce vitamina A que ayuda a promover una mejor vision. Los carotenoides tambien reducen la degeneracion del punto amarillo, lo que reduce la vision en el centro de la linea visual.
El siete. Mejora de la energia
¡El maiz dulce es un cereal rico en esteroides, tiene un contenido energetico superior al de la mayoria de los demas alimentos! Asi que los atletas que quieren carbohidratos para mejorar su rendimiento pueden comer una taza de maiz al dia.
El octavo. Prevencion de la diabetes
Las vitaminas B presentes en el dulce de pulmon regulan el metabolismo de las proteinas, lipidos y carbohidratos, y los fitoquimicos presentes regulan la liberacion de insulina. El jugo dulce tiene un indice glucemico de 58, lo que lo convierte en un superalimento para las personas con diabetes.
El nueve. Salud cardiovascular
El consumo de alimentos ricos en acidos grasos omega 3 reduce el riesgo de enfermedad cardiaca. Los granos dulces contienen aceite, que se combina muy bien con los acidos grasos. Por lo tanto, permite que los acidos grasos omega-3 eliminen los acidos grasos dañinos (como el LDL) y reducen el riesgo de ataque cardiaco. Tambien previene la aterosclerosis (la acumulacion de colesterol en las paredes de las arterias).
