El higado es un organo importante responsable de filtrar la sangre y eliminar las toxinas del cuerpo. Sin embargo una dieta alta en grasas el alcohol o la presion laboral hacen que el higado se sobrecargue facilmente. Para ayudar a que el higado se recupere y funcione de manera mas eficaz muchas personas han elegido el te de arroz integral como un metodo natural saludable y facil de seguir.
Segun la revista Dinh duong Han Quoc el gao lut contiene muchos antioxidantes vitaminas del grupo B magnesio y selenio que ayudan a mejorar la funcion hepatica reducir la inflamacion y apoyar el proceso de eliminacion de toxinas. Cuando el gao lut se calienta y se prepara en te estos nutrientes se liberan creando un sabor fragante y al mismo tiempo aportando un efecto de desintoxicacion corporal claro.
Los expertos en nutricion dicen que beber te de arroz integral caliente todos los dias especialmente por la mañana ayuda a:
Estimula la secretacion de enzimas hepaticas aumenta la capacidad de metabolizar las grasas.
Apoya el sistema digestivo reduce la sensacion de hinchazon abdominal y calor interno.
Ayuda a que la piel sea mas brillante y suave gracias a un proceso de desintoxicacion eficaz.
Fabrica sencilla de preparar te de arroz integral:
Mezcla unos 100 g de arroz integral hasta que tenga un aroma fragante.
Poner en una botella agregar 1 litro de agua hirviendo hervir y dejar enfriar durante 15 minutos.
Puedes agregar algunas rodajas de menta o jengibre para aumentar el sabor.
Los expertos recomiendan beber 2 o 3 tazas de te de arroz integral al dia manteniendolo regularmente para sentir los cambios claros en el cuerpo. Sin embargo no debe abusar porque usar demasiado puede reducir la absorcion de algunos minerales.
En resumen el te de arroz integral es una excelente opcion para aquellos que quieren proteger el higado purificar el cuerpo y mantener una piel sana un pequeño habito pero que aporta grandes beneficios para la salud a largo plazo.
