Bo cong anh (dandelion leaf) ha sido durante mucho tiempo un componente de la medicina popular pero poca gente se da cuenta de que sus hojas no solo las raices juegan un papel importante en el apoyo a la desintoxicacion hepatica.
Segun OnlyMyHealth las hojas de bo cong anh son ricas en vitaminas A C y K junto con minerales como el potasio y el hierro que ayudan a proteger las celulas hepaticas del oxigeno y estimulan la regeneracion celular. Tambien tiene un ligero efecto diuretico que apoya al higado en el proceso de desintoxicacion a traves del tracto urinario.
Los expertos del Journal of Food Biochemistry citando Medical News señalan: los compuestos antioxidantes de las hojas de manzana no solo mejoran el flujo sanguineo necesario para la digestion de las grasas sino que tambien aumentan la actividad de las enzimas desintoxicantes en el higado.
Un estudio combinado en el Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine muestra que las hojas de bo cong anh tienen un efecto protector del higado contra sustancias nocivas como CCl4 y etanol al tiempo que reducen la hepatitis sistolica gracias a ingredientes como flavonoides fenolificos polisodicos e inulina.
Al aumentar la secretacion biliar y estimular la actividad hepatica esta hoja ayuda a eliminar toxinas de manera mas eficaz. Otros estudios tambien destacan la capacidad de apoyar la digestion y proteger el higado al aumentar la secretacion biliar complementar la antiinflamatoria y antioxidante.
Usar hojas de bo cong anh es muy facil: puedes usarlas como te añadirlas a ensaladas o smoothies. Solo 1 o 2 tazas de te de hojas de bo cong anh al dia ayudaran al cuerpo a desintoxicarse suavemente y apoyaran la funcion hepatica optima sin necesidad de productos sinteticos complejos.
